Как визуализировать желание чтобы оно исполнилось

Первая советская топ-модель, модный критик и коллекционер кутюра Татьяна Сорокко – о закате модной эпохи и эмоциональном выгорании дизайнеров.

Содержание

Выбирайте правильный тип визуализации
Не перегружайте читателя информацией
Подкрепляйте сообщение изображениями
Сделайте так, чтобы данные легко было сравнивать
Дизайн не должен искажать информацию
Располагайте данные в логическом порядке
Не усложняйте
Принципы закона притяжения
Техника визуализации желаний
7 секретов визуализации мыслей и желаний
Как правильно осуществлять визуализацию с помощью карты желаний
Визуализация желаний по методу Джо Диспензы
Причины, по которым визуализация желаний может не сработать

Опишите, пожалуйста, что происходит с кутюром сегодня?

История эта печальная. Культура от-кутюр умирает. Между высокой модой и прет-а-порте люкс стираются границы. Осталось не так много Домов – таких, как Christian Dior, Chanel, Jean-Paul Gaultier – продукция которых действительно соответствует уровню от-кутюр. Да и количество людей, готовых ее потреблять, сокращается. Боюсь, мы наблюдаем закат эпохи, все скоро может закончиться. Я помню те времена, когда неделя Высокой моды была действительно неделей. Сегодня ритм жизни, да и сама жизнь поменялись. В моде доминирует уличный стиль, люди комбинируют простые вещи, им нет нужды покупать дорогую одежду. Что касается меня, я навсегда остаюсь верной клиенткой и большой любительницей Haute Couture.

Какова роль кутюра в системе координат современной модной индустрии? Кутюр – это дорогой маркетинговый и имиджевый проект, инструмент для продажи других изделий Дома, к примеру, линий прет-а-порте или аксессуаров или все-таки дань истории и традициям рукоделия?

Без традиций такое платье вообще невозможно пошить. У Парижского Синдиката Высокой моды очень жесткие правила, вплоть до количества машинных швов, допустимых в изделии. Но, как вы правильно заметили, кутюрные показы сегодня – это большой маркетинговый инструмент. То, что привлечет зрителей, а после поможет продать новый парфюм.

Как вы думаете, какую цифру можно назвать, говоря о клиентах Haute Couture?

20-30 во всем мире. Я говорю про постоянных покупателей. У кого есть определенный стиль и видение, соответствие особенному кутюрному образу жизни. Я не считаю клиентами тех людей, которые берут одно платье раз в 10 лет.

Почетные Дома моды такие, как Schiaparelli, начали вторую жизнь. Как вы думаете, восстанут ли из пепла другие старинные игроки рынка?

Да, тенденция есть. Опять же возрождение идет не на уровне от-кутюр, а на уровне прет-а-порте люкс или «деми-кутюр». Вы видим нечто среднее между Высокой модой и прет-а-порте. Было бы просто замечательно, если бы кто-нибудь смог по-настоящему вернуть к жизни Дом Jean Patou c его гениальной историей. Но мода сейчас настолько быстро меняется, а давление на дизайнеров настолько серьезно, что у них нет сил для творческого самовыражения. Это закономерно: работа над 10 коллекциями в год выматывает. В результате дизайнер больше 2-3 лет на одном месте не задерживается. Он либо перегорает, либо, как Жан-Поль Готье, принимает решение выпускать две коллекции в год. Правда, чтобы позволить себе последний вариант, нужно иметь финансовую независимость.

Расскажите о вашей персональной кутюрной коллекции.

Я стала собирать винтажную одежду c первых дней переезда во Францию в 1990-м году. Я выросла в cоветской России и была уверена, что «людей Запада» уж точно отличает яркая индивидуальность, какой-то особенный стиль. В общем, я была ужасно разочарована, когда на вечеринке увидела нескольких женщин в одних и тех же туфлях и с одними и теми же модными сумками. Для меня это был абсолютный шок, и я сказала себе, что никогда не буду покупать трендовые вещи из последних коллекций сезона. Я вообще не считаю себя модницей. Скорее я человек с чувством стиля.

На блошиных рынках, в антикварных и винтажных магазинах я разыскивала кутюр, датируемый прошлым веком, начиная с 1920-х годов. В этих вещах можно было быть уверенной в уникальности своего образа. Вторую женщину в платье Balenciaga 1963 года вы точно не встретите. Все это развивало мой стиль, мою индивидуальность, и с годами превратилось в большую коллекцию, которая теперь «гастролирует» по миру. Моя выставка была в Московском музее прикладного и декоративного искусства, в Художественном музее Феникса в Аризоне, скоро будет показана в Эрмитаже в Санкт-Петербурге. Я очень много консультирую, читаю лекции по истории моды, истории моей коллекции.

Все, чем мы обладаем в этой жизни, дано нам во временное пользование. Многие вещи я передаю в музеи, у себя я могу хранить лишь определенное количество. Мой муж скоро выгонит меня из дома, потому что под каждой кроватью лежат коробки, шляпы… Сейчас с подготовкой к выставке все еще хуже: муж смотрит телевизор в библиотеке, сидя на единственном свободном кресле. Все остальное – как после взрыва атомной бомбы в доме мод. Все разбросано, везде разложено.

Разбирая накопленный гардероб, я понимаю, что некоторые вещи лучше отдать в музеи. Например, у Эрмитажа потрясающее собрание старинного костюма, но мало XX века, так что я передала им несколько своих вещей вне планируемой выставки.

Вы можете назвать свою любимую вещь?

Их много. Я не прячу одежду в сундук, я ее ношу, это и есть мой стиль. В коллекции есть платья-чарльстон 1920-х годов от Schiaparelli, шедевры американского кутюрье и моего друга Джеймса Галаноса, есть платья Jean Louis Scherrer, которые носила Софи Лорен. У меня собраны очень интересные вещи, и с каждой связана какая-то история. Как любой коллекционер, я расследую все эти истории. И когда в старом журнале Harper’s BAZAAR находишь фотографию модели в платье 1957 года, а у тебя есть такое же, это всегда очень волнительно. Я люблю моду, люблю о ней рассказывать и изучать ее, здесь так много интересного! Как говорится: «Чем дальше в лес, тем больше дров!»

Интервью: Лариса Азанова.

» => string(23) «Высокий слог» => string(0) «» => string(7) «publish» => string(4) «open» => string(4) «open» => string(0) «» => string(25) «tatiana-sorokko-interview» => string(0) «» => string(0) «» => string(19) «2020-10-02 12:47:14» => string(19) «2020-10-02 06:47:14» => string(0) «» => int(0) => string(33) «https://harpersbazaar.kz/?p=47606» => int(0) => string(4) «post» => string(0) «» => string(1) «0» => string(3) «raw» } => int(0) => int(-1) => int(6947) => float(6947) => int(0) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(true) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => bool(false) => string(32) «e3e045a06b799e887ffe42a6fdcbfb13» => bool(false) => bool(false) => NULL => array(2) { => string(15) «query_vars_hash» => string(18) «query_vars_changed» } => array(2) { => string(16) «init_query_flags» => string(15) «parse_tax_query» } }

Перевод статьи «7 tips for using data in your presentation», опубликованной в блоге компании ColumnFiveMedia.

Грамотно выполненная визуальная составляющая способна помочь любой презентации быстро и эффективно донести ключевое сообщение до аудитории. Добавьте сюда логическое обоснование в виде достоверных фактов и показателей, и вашей презентации цены не будет.

Точные цифры вызывают доверие, а визуализация помогает сделать их более доступными для восприятия. Как же правильно визуализировать данные? Чтобы добиться желаемых результатов, достаточно следовать нашим советам.

Выбирайте правильный тип визуализации

Ничто так не бьёт по доверию к вам и вашему ключевому сообщению, как плохо представленные данные. Ориентируйтесь на лучшие примеры визуализации, чтобы убедиться в том, что выбранный формат не искажает информацию и не затрудняет понимание.

Не перегружайте читателя информацией

Статистические данные делают презентацию более убедительной, но перенасыщение информацией может ввести читателя в заблуждение и на корню убить интерес. Лучше не использовать больше 1-2 изображений на слайд. Избавьтесь от любой лишней информации и убедитесь в том, что визуализированные данные свидетельствуют в пользу вашего сообщения.

Подкрепляйте сообщение изображениями

Данные и дизайн должны сообща работать на достижение желаемого эффекта. Грамотные визуальные элементы вызывают эмоциональный отклик. Подкрепите сухие цифры интересными изображениями, чтобы аудитория прочувствовала ваш посыл. Вот здесь, к примеру, фотография с потрескавшейся от засухи землёй удачно подчёркивает суть сообщения. В другом примере контрастные контуры США и Сирии иллюстрируют разницу между территориальными размерами этих стран намного нагляднее, чем любые слова.

Сделайте так, чтобы данные легко было сравнивать

Показывая взаимосвязь и соотношение между разными данными, вы делаете их намного более ценными. Главная цель визуализации – предоставить зрительные образы для наглядного сравнения двух и более показателей. Постарайтесь сделать так, чтобы такое сравнение было максимально удобным.

Дизайн не должен искажать информацию

Будьте осторожны с формами визуализации, способными вызвать оптический обман (к примеру, 3D-графики или неправильные геометрические формы). Хороший дизайн должен вносить ясность, а не препятствовать пониманию.

Располагайте данные в логическом порядке

Интуитивно понятный порядок сокращает время, которое читатель тратит на то, чтобы сориентироваться в предложенной информации. Располагайте данные в алфавитном порядке либо последовательно – от большего к меньшему или наоборот. Судите сами, насколько проще воспринимается соотношение между представленными на картинке ниже показателями за счёт того, что они отображены в снисходящем порядке, сверху вниз.

Не усложняйте

Чёткие, минималистские изображения способствую восприятию, тогда как лишние элементы дизайна только отвлекают внимание. Избегайте иллюстраций, падающих теней или орнаментов, которые отвлекают читателя от сути.
Даже непрофессионалу вполне под силу грамотно использовать визуализацию для создания убедительной презентации.
От переводчиков: надеемся, вам понравилась статья. Будем признательны, если вы укажете нам на ошибки в переводе, чтобы мы их исправили. Найденные ошибки присылайте по адресу edit@infogra.ru

Используемая нами в течение 18-ти лет SCADA система IGSS (диспетчерское управление и сбор данных) хорошо зарекомендовала себя у наших клиентов. Система визуализации процесса отвечает самым высоким требованиям промышленных установок.

Проектирование SCADA системы базируется преимущественно на опыте потребителей и согласовывается с клиентом. SCADA система является мощным инструментом для сбора и хранения данных в архиве и обнаружения событий и измерений, происходящих на установке.

Основные задачи системы визуализации процесса:

наблюдение за событиями в системе
подготовка и генерирование отчетов о ходе технологического процесса
обнаружение критических состояний процесса
выявление участков испытаний

Графики и кривые, указывающие на тенденцию развития процессов

составление графиков во время работы установки
составление графиков, определённых пользователем
выбор заданных графиков
фазовый сдвиг для индивидуальных графических параметров

Полезные функции графиков

изменение масштаба изображения, экспорт данных в формате CSV, графики как Mail- объекты многоразового использования в окне графичесого тренда с различными Y-осями фазового сдвига для индивидуальных параметров тренда

Программно-аппаратная связь

более 50-ти драйверов
ОРС-коммуникация
протоколы обмена данными (Comli, Modbus, Profibus, Profinet, TCP/IP, GPRS)
установление связи с ЭВМ по телефону и радиосвязь
связь с ODBC-серверами, SQL-серверами и базами данных

Гибкая система регистрации аварийных ситуаций

исторический и актуальный перечень аварийных ситуаций
возможность изменения пользователем Online аварийных и предельных параметров
(с/без пароля)
защита от аварийных ситуаций SPS или SCADA систем
предупредительные сигналы о необходимости проведения техобслуживания
посылка аварийных сигналов через SMS

Выполненные на заказ или стандартные отчёты

простая конфигурация отчётов
не требуется программирования
перенос объектов в отчёт
составление собственных отчётов в EXCEL
использование любого источника данных визуализации
составление отчётов, базирующихся на событиях
защита как XLS, PDF, XPS или HTML

Мы используем одну из современнейших и надёжнейших SCADA-систем, имеющихся на мировом рынке. Изменение цвета при изменении состояния объекта, а также акустические сигналы при несправностях являются стандартом.

Здесь Вы попадёте на официальную страницу IGSS: http://www.7t.dk/igss/default.asp

Для оживления картинки я часто вставляю на стадии пост-обработки в уже готовую визуализацию людей, как в экстерьерную так и в интерьерную. В интерьерах использую врисовки стаффажа в основном в общественных, чтобы придать жизни и передать атмосферу места, над рендерами которого работаю.

Для того чтобы начать работу нам нужно 2 вещи: готовый рендер и файл с человеком. Если с первым обычно не возникает вопросов, то вот со вторым часто бывают проблемы.
Где найти вырезанных людей или людей на белом фоне? Существуют платные и бесплатные сборники и сайты, которые дают доступ к базе файлов.
http://www.kropped.com — бесплатная регистрация, правда полностью насладиться всеми материалами сайта можно только после покупки премиум аккаунта, но найти бесплатных уже вырезанных людей тоже возможно.
http://www.immediate-entourage.com — небольшая библиотека вырезанных людей, качество не очень, зато есть интересные персонажи, например шериф или рыбак)
http://www.cutoutpeople.com — библиотека бесплатных psd файлов с прозрачным фоном людей, животных, машин. База не очень большая, качество тоже только для дальних планов и толпы, но зато все бесплатно.
viz-people — отличные сборники вырезанных людей хорошего качества, несколько сборников — бизнес-люди, дети, casual, люди на вечеринках. Все хорошо, только все за деньги. Также есть несколько бесплатных примеров.
epictor — хорошие сборники с большим количеством людей. Все за деньги, но есть 2-3 бесплатных примера в очень хорошем качестве.
pro viz people — платные сборники. Как и везде есть бесплатные примеры для скачивания.
easy3dsource — тоже платные. Из особенностей: есть пляжный сборник и люди в осенней одежде.
dosh people — всем известная фирма выпускающая сборники. Есть сборники и с людьми. Но мне, честно говоря,не очень нравится — люди какие-то некрасивые и часто в старых одеждах.
Уверен, что это не полный список. По чуть-чуть вырезанные люди встречаются на многих сайтах и даже в бесплатном доступе, нужно только искать)
Искать лучше всего как всегда на английском — шансов больше. Если совсем не знаете, что искать, попробуйте: people textures, 2d cut out people, people for compose, people psd и так далее.
Иногда бывает, что нужны специфические персонажи: например, клоун в пончо. Тут, на мой взгляд, два пути — искать его до посинения на фотобанках и гугле, или же найти клоуна, попросить его одеть пончо и сфоткать. Что удобнее и быстрее — решать вам. (кстати можно найти фотку клоуна и мексиканца и смиксовать ее))
Итак, наконец-то мы нашли нашего заветного человека, и уже готовы вставлять его в наш рендер. Для примера возьмем любые две картинки из интернета, причем человек пусть будет не на белом фоне, разберемся как его лучше вырезать.
Есть много вариантов, как отделить изображение от фона. Я чаще всего использую просто ластик не большого размера — прохожусь по краю и готово. Для дальних и средних планов подходит идеально!
Если человек на белом фоне, то можно наложить на рендер картинку человека в 2 одинаковых слоя. Нижнему назначить наложение Multiply, а верхний вытирать ластиком — тогда можно будет не бояться за нечеткий край. Способ спорный, но рассказать о нем будет полезно.

Начиная с CS5 с вырезанием довольно хорошо справляется quick select tools.
И magnetic lasso тоже никто не отменял)
Итак, человек вырезан и лежит у нас в отдельном слое. Закидываем его в наш проект, находим ему самое подходящее место, если нужно используем инструменты трансформации.

Второй шаг это создание маски предметов, которые находятся на переднем плане.

Добавляем корректирующий слой color balance и curves и подгоняем человечка по насыщенности и тону.

Создаем новый слой, отражаем его по вертикали и делаем отражение в полу, если есть у нас стекла и зеркала добавляем отражений и туда.

Отражение в зеркале можно делать на глаз или же вспомнить начертательную геометрию)

Теперь нам нужно прикинуть какое освещение в сцене, где свет, где тень, каких собственных и падающих теней не хватает нашему объекту. Начнем с падающей тени. Копируем слой, заливаем его черным, трансформируем, opasity, blur и ластиком по краям, в идеале — создать градиентную маску, чтобы тень сходила на нет.

Кстати если есть проблемы с фантазированием, как должна падать тень, то отличный способ на место человека в рендере (еще в 3dMax’е) поставить что нибудь (палочку, например, высотой 170 см. Так мы точно будем знать, какого размера наш человек, и как от него падает тень.)
Теперь приступаем к созданию собственной тени: создаем корректирующий слой levels, зажимаем alt и щелкаем по слою с человеком. Затемняем все на корректирующем слое, потом инвертируем маску корректирующего слоя (чтобы она стала черной), берем белую кисть и рисуем по маске (!) собственные тени (получается что мы их проявляем).

Со светом поступаем так же, только при помощи levels не затемняем а высветляем.

Теперь добавим «псевдорефлексов» на нашу фигуру, чтобы край не казался таким резким. Вот что делаем:
— наша фигура находится в самом верхнем слое. Делаем активный слой под ней.
— выделяем всю нашу картинку Сtrl+A
— нажимаем сtrl shift+С (!) чтобы копировать все-все слои, которые мы видим на картинке и которые находятся под нашим активным слоем, включая его.
— нажимаем Ctrl+V — ВСЕ это вставляется одним слоем
— немного высветляем его кривыми
— выделяем нашего человека: с зажатым Ctrl кликаем левой кнопкой по его слою в слоях
— в новом высветленном фоне делаем дырку по области выделения человека
— размываем этот фон gaussian blur со значением 2-3 px. Получается, что размытие заходить внутрь контура фигуры
— опять берем выделение по контуру нашей фигуры, инвертируем выделение (Ctrl+Shift+I) и удаляем фон, который ЗА пределами нашей фигуры
На человеке внутрь по контуру должен получиться светлый размытый кант, «отражающий» окружение.

После этого нужно еще раз посмотреть на то, что получилось и, возможно, где-то что-то поправить, стереть или дорисовать в масках имеющихся слоев. В данной картинке я счел, что тень от фигуры на полу слишком яркая, потому что от соседнего кресла такой нету и приглушил ее. Получился слишком сильный рефлекс со стороны комнаты и внизу ботинок. Его я тоже решил немного затереть, чтобы больше выделялся падающий свет от окна. Вообще, тень под ботинками самая темная. Но нужно делать темное подчеркивание довольно тонким, а остальное сразу уводить в размытие. Так же стоит поступать и с другими соприкасающимися частями человека и предметами в комнате — например, если человек сидит на кресле, то под всей его нижней частью будет довольно резкая, но узкая тень. На лице стоит уделить внимание теням под носом, бровями и под подбородком. Все время стоит анализировать как та или иная грань предмета повернута к свету или отвернута от него. Например в складки одежды попадает меньше света. Но не стоит слишком усердствовать, если одежда светлая или белая.
Лицо мне показалось слишком «синюшным», поэтому я вытер в маске на месте лица наш первый корректирующий-по-цвету слой.
И вот, что у нас получилось:

Все это вписывание и врисовывание требует большого терпения и тренирует развитие понимания пластики фигур и предметов.Только очень большим количеством практики и внимания можно добиться успехов. Удачи вам)
Присылайте ссылки на то, что у вас получилось, задавайте вопросы, если что-то непонятно или стоит дополнить.

Вопросы, рассмотренные в материале:

Принципы закона притяжения
Техника визуализации желаний
7 секретов визуализации мыслей и желаний
Как правильно осуществлять визуализацию с помощью карты желаний
Визуализация желаний по методу Джо Диспензы
Причины, по которым визуализация желаний может не сработать

Что такое визуализация желаний, и как это работает? Психологи утверждают, что двигаться вперед человек может лишь в том случае, если ставит перед собой определенную цель, имеет вполне конкретную мечту. И надежный способ добиться желаемого по большому счету лишь один – ежедневный неустанный труд. Зато облегчить путь к достижению цели могут помочь определенные психологические приемы.

Визуализация желаний – один из них, причем едва ли не самый действенный. Наверняка многие знакомы с утверждением, что мысль материальна. И в определенном смысле все так и есть. Однако если вы помечтаете пару раз о «Ламборджини» в своем гараже, машина там волшебным образом не материализуется. Так это не работает, принцип действия метода совершенно иной. Попробуем рассказать о нем подробнее.

Принципы закона притяжения

Для начала необходимо упомянуть о том, что метод визуализации желаний находится в тесном взаимодействии с законом притяжения. Некоторые эзотерики и психологи убеждены, что такой закон действительно существует. Но как же он работает? И почему не все, о чем мы мечтаем, сбывается в нашей жизни?

Закон притяжения считают базовым законом Вселенной, который заложен во всем, что существует в нашем мире. Его главная идея в том, что события притягиваются соответствующими мыслями. О чем вы думаете все время, на чем концентрируете внимание, то и происходит с вами. И если вы фокусируетесь на негативном, стоит ли удивляться, что ваша жизнь похожа на сплошную черную полосу?

Но все можно изменить, и ваши желания непременно реализуются, если вы начнете мыслить в соответствии с законом притяжения. Для этого необходимо настроиться на позитивный лад и наполнить себя положительными эмоциями. И тогда черных полос в вашей жизни будет намного меньше.

Возможно, вы замечали, что когда у вас прекрасное настроение, радостные эмоции, которые вы излучаете, дают мощный притягивающий эффект. Так действует эмоциональное мышление.

В основе закона притяжения лежат конкретные принципы, которые помогают желаниям исполняться:

желание должно быть ясно сформулировано;
необходимо четко представлять себе свои мысли и чувства в момент обладания желаемым;
нужно погрузиться в то эмоциональное ощущение, которое вы бы испытывали, если бы желание реализовалось;
ежедневно как можно больше времени надо пребывать в таком состоянии.

Закон притяжения базируется на эффекте бумеранга, суть которого в том, что нам возвращается все, что мы отдаем миру. Это правило мироздания, о котором человечество знало всегда. Данный принцип не раз упоминался в пословицах и поговорках. Например:»Как аукнется, так и откликнется», «Не рой яму другому, сам в неё попадешь», «Что посеешь, то и пожнешь», «Каков привет, таков и ответ».

Этот космический закон работает не только в позитивную сторону, но и в негативную. То есть вы можете создать в своей жизни нечто прекрасное, а можете разрушить её плохими поступками. Совершайте как можно больше хороших дел, тогда у вас все сложится благополучно.

Эффект бумеранга проявляется не только в действиях человека. Он также работает в отношении наших мыслей, поскольку с точки зрения энергии поступки и мысли равны. Например, когда вы думаете о человеке в негативном ключе, вы совершаете по отношению к нему плохой поступок. И это вернется к вам бумерангом в виде какой-либо проблемной ситуации.

Ты управляешь мозгом, а не мозг управляет тобой! Видео от Бизнес Молодости:

Техника визуализации желаний

В ее основе лежит идея визуализации мыслей. «Визуальный» с латинского языка переводится как «зрительный», то есть предполагающий конкретный образ перед вами.

Все мы от рождения познаем мир сразу через несколько каналов, соотносим звуки с образами, запахами и вкусами. Некоторые люди уверены, что зрительный канал развит у них лучше остальных. То есть им проще обрабатывать и запоминать информацию, которая поступает в виде картинок. Таким образом, в течение своей жизни человек будет больше использовать тот орган чувств, который лучше развит у него.

Техника визуализации предполагает, что вы четко представляете себе желаемое событие. Вы должны видеть всю картинку в подробностях. У женщин этот навык есть от природы. Не подозревая об этом, они пользуются им, например, когда отправляются в магазин, чтобы купить себе пару туфель. Они перемерят множество вариантов и уйдут ни с чем, потому что не смогли найти именно ту обувь, о которой мечтали. То есть любая женщина способна представить себе желаемый объект во всех деталях. Когда мы визуализируем свою мечту, у нас есть её зрительный образ, и мы отбрасываем все варианты, которые ему не соответствуют.

Такой способ хорош не только для желаний, связанных с обладанием конкретными предметами. С помощью визуализации можно воплотить в жизнь даже какое-то событие. Для этого вы должны увидеть происходящее, словно это фильм с приятным финалом. К примеру, девушке, мечтающей выйти замуж, следует в деталях представить свою свадьбу. Она должна продумать этот образ как можно более конкретно: сколько будет гостей, какое платье и туфли будут на ней, как будут волноваться родители. Важно почувствовать даже аромат своего букета. В момент визуализации женщина, которая мечтает о замужестве, должна мысленно прокрутить в голове всю последовательность событий.

Читайте нашу статью «Стратегическое мышление: совершенно необходимый для жизни и бизнеса навык».

В основе механизма визуализации желаний лежат нейронные связи между клетками мозга. Чем сильнее эти связи, тем более четкая картинка возникает в сознании. Это позволяет каждому из нас создавать свою жизнь такой, какой мы хотим её видеть, и не зависеть от обстоятельств. Человека к его цели будут вести внутренние критерии, заложенные в подсознании.

Большинство россиян чаще всего мечтают о материальном достатке. Это вполне достижимо, если знать, как правильно визуализировать богатство. Если вы просто представляете перед собой чемодан с деньгами, то знайте, что таким способом благосостояние в свою жизнь вы не привлечете. Однако каждый из нас может достичь хорошего результата, если будет использовать свой внутренний потенциал. Чтобы это произошло, необходимо представить себе конкретную ситуацию, которая бы увенчалась успехом.

К примеру, преподаватель средней школы хочет разбогатеть. Каждый день его жизни проходит одинаково: он проводит уроки, дает ученикам задание, а вечером проверяет их тетради. Учитель может прокрутить в своей голове другой сюжет, в котором он проводит занятия настолько интересно, что все ученики активно участвуют в процессе обучения, запоминают всю информацию и отлично справляются с итоговыми тестами. Успехи подопечных прославил преподавателя. Благодаря своей репутации теперь он может прекрасно зарабатывать частными уроками, а учеников будет хоть отбавляй. Так в жизнь рядового учителя приходит богатство.

Если человек держит в своей голове не абстрактную идею, а конкретные сюжеты, его мозг будет моделировать соответствующее поведение. Ежедневная визуализация желаний позволяет менять свой жизненный путь. Неожиданно у нашего героя появится время и место для того, чтобы знакомиться с зарубежными методиками преподавания. Появится мотивация, чтобы появляться на работе в позитивном настроении и выстраивать с детьми доверительные отношения. Установка, которую человек дал самому себе, станет реальной жизнью и будет способствовать его профессиональному росту.

В жизни мы получаем то, что ВЫБИРАЕМ сами! Видео от Бизнес Молодости:

7 секретов визуализации мыслей и желаний

Психологи и биоэнергетики рассказывают нам о силе мысли. Специалисты уверены, что если все время думать о каком-либо событии, оно обязательно воплотится в жизнь, потому что эта мысль будет все время преследовать нас и останется в подсознании. Можно легко получить все, что мы хотим, если научиться контролировать этот процесс. Как правильно материализовать мысли? Визуализация желаний предполагает соблюдение пяти базовых принципов.

1. Грамотно формулируем свое желание.

Мысли необходимо облечь в слова. Перед тем, как вы начнете думать о том, чего вы хотите, сформулируйте своё желание. Делать это нужно грамотно, так вы значительно повысите свои шансы на успех.

Три момента, на которые нужно обратить внимание:

избегайте частицы «не»;
формулируйте желание в настоящем времени;
формулируйте мысль конкретно, а не абстрактно.

Маловероятно, что Вселенная услышит желание «я не хочу быть бедным». Частица «не» препятствует его воплощению. Расплывчатые формулировки также уменьшают шансы достичь успеха. Не забывайте, что картинка, которую вы создаёте у себя в голове, должна быть как можно более четкой, тогда вы быстрее воплотите свою мечту в реальность. Допустим, ваша цель – найти работу с высоким доходом и хорошими перспективами. Звучать ваше желание должно так: «Я нахожу работу, которая дает мне большую зарплату и карьерный рост».

2. Думаем о результате.

Вряд ли ваш путь к цели будет простым. Без препятствий точно не обойдется. Однако не стоит представлять это в своих мыслях. Ваша задача – визуализировать событие, словно оно уже сбылось. Если вы хотите разбогатеть, представляйте, что в руках у вас солидная сумма денег или что вы совершаете покупку, о которой давно мечтали. Позитивные эмоции, которые сопровождают это состояние, дадут вашему подсознанию необходимый для достижения цели настрой, а также зарядят вас энергией для активной деятельности.

3. Погружаемся в нужное состояние.

Когда вы представляете свою мечту, не будьте сторонним наблюдателем. Погрузитесь в желаемое событие, словно вы его участник. Нельзя смотреть на ситуацию со стороны. Все, что вы представляете, должно быть вокруг вас, как будто это ваша реальность.

Как можно точнее визуализируйте свой успех. В своих образах вы должны видеть ситуацию в мельчайших подробностях. Если в ней присутствуют другие люди, продумайте их внешний вид вплоть до деталей. Какая одежда будет на них? Какие аксессуары? Если вы научитесь представлять картинку воплотившейся в реальность, в конце концов получите именно то, о чем мечтали.

Попробуйте задействовать и другие органы чувств. Важно не только видеть свою мечту, но также ощущать запахи и вкусы, которые ей соответствуют. Все это помогает осуществить полное погружение, и визуализация произведет больший эффект.

4. Представляйте события в действии.

Проигрывайте ситуацию в динамике. В отличие от статичного образа, развитие сюжета даст более действенные результаты. Допустим, вас интересуют любовные отношения. Попробуйте две техники визуализации желаний. Для начала представляйте статичную картинку, в которой ваша половинка обнимает вас. Далее добавьте образу динамики. К примеру, вы можете мысленно проиграть ситуацию, в которой любимый человек говорит вам слова любви. Скорее всего, именно второй вариант визуализации даст более сильный эмоциональный отклик. И результаты будут более впечатляющими.

5. Делайте визуализацию в определенное время.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучшее время для визуализации – перед сном или сразу после пробуждения. Во время перехода от сна к бодрствованию и наоборот человек пребывает на границе между сознанием и подсознанием. В этом состоянии очень легко внушить себе программы, которые запускают исполнение задуманного. После такой визуализации вам обеспечены приятные сны. А если проделывать её утром, то целый день вас не покинет заряд бодрости и позитива.

Занимайтесь визуализацией каждый день и в любое время. Переусердствовать здесь невозможно. Чем более сложную вы поставили для себя цель, тем чаще и дольше необходимо визуализировать.

6. Практикуйтесь регулярно.

Если вы занимались визуализацией желаний всего пару раз, не ждите результата. Такая практика должна стать вашей привычкой, а привычка формируется многократным повторением.

Для этого нужно проделать необходимое действие от 21 до 40 раз. Если ваша цель – исполнить свою мечту, многократно выполняйте визуализацию. Пусть вашей привычкой станет регулярная прокрутка мысленного ролика. Делайте это не менее двух раз в день – утром и вечером.

7. Создайте триггер.

Чтобы процесс визуализации запускался быстрее, придумайте якорь для своего сознания. Возьмите яркий кадр из своего мысленного фильма. Остановите его и запомните. Дайте получившейся картинке название. При желании «подключайтесь» к этому кадру. Он автоматически запустит визуализацию.

Как правильно осуществлять визуализацию с помощью карты желаний

Доска визуализации желаний – это база, на которой вы размещаете картинки, отражающие суть вашей мечты. Карта желаний – это полезный инструмент, потому что для подсознания более значимы именно образы, а не простые слова.

Карту нужно поделить на девять одинаковых частей. Каждая из них символизирует какую-либо сферу жизни. По этой причине нельзя нарушать границы секторов.

Плакат визуализации желаний можно выполнить из бумаги, ватмана или пробковой доски. Сейчас существуют ресурсы, которые дают возможность сделать карту визуализации желания онлайн, а потом распечатать её на принтере. Картинки для плаката можно найти в журналах или открытках. А можно изобразить рисунки красками, карандашами и даже мелками. Рассмотрим каждый сектор подробнее.

Здоровье
Сектор в центре карты отвечает за здоровье. Разместите сюда вашу фотографию, которая связана с позитивными эмоциями и событиями. Вокруг неё расположите картинки, связанные со спортом, красотой и здоровьем.

Читайте нашу статью «Деловая одежда для женщин: основы и секреты стильного образа».
Любовные отношения
На доске визуализации желаний этот сектор находится в правом верхнем углу. Мечтаете найти вторую половинку? Расположите здесь изображения влюбленных людей. Или приклейте фотографию человека, который приятен вам внешне, и вы хотите, чтобы ваш будущий партнер выглядел так же.

Фотографию знакомого вам человека можно использовать, только если он сам это позволит. Также не нужно размещать снимки того, кто вам симпатичен, но вы не можете признаться ему в этом. В такой ситуации лучше расположить в секторе фото незнакомого человека, который внешне похож на объект вашей любви.

Если вы уже состоите в отношениях, то приклейте сюда фотографии, на которых вы вместе и испытываете радостные эмоции.
Творчество и дети
Творчество относится к правому среднему сектору доски визуализации желаний. Если вы мечтаете научиться профессионально фотографировать, мастерски играть на гитаре или делать стойку на руках, то можете визуально отобразить ваше хобби в этой части доски.

Этот же сектор отвечает за рождение детей. Таким образом, если вы хотите завести ребенка, то расположите здесь рисунки, изображающие детей. Если, наоборот, детей вы не планируете, остерегайтесь клеить сюда соответствующие картинки.
Путешествия и помощники
Сектор путешествий и помощников находится в правом нижнем углу карты. Сюда можно разместить все, что связано поездками и другими странами. Вклейте сюда картинки мест, где вы хотите побывать. Если мечтаете переехать жить в другую страну или город, также расположите на доске соответствующее изображение.

Кроме того, эта часть плаката визуализации желаний отвечает за помощников. Ими могут быть ваши близкие и знакомые. Если желаете, чтобы они всегда были рядом или отправились с вами в путешествие, приклейте здесь их фото. Хотите найти новых друзей? В качестве картинки для визуализации этого желания подойдут изображения компаний людей.
Семья
Левый средний сектор предназначен для семьи. Поместите здесь фотографии членов вашей семьи, а также домашних питомцев. Если вы клеите обычные картинки, то старайтесь, чтобы люди на них были жизнерадостными и счастливыми. Если семьи у вас пока нет, то расположите сюда изображения, которые символизируют для вас идеальную семью.

Кроме того, этот сектор относится и к жилому пространству. Пусть здесь будут картинки, изображающие дом, квартиру, ремонт или детали интерьера.
Материальное благосостояние
Левый верхний угол относится к богатству. Однако лучше не клеить сюда картинки, на которых изображены сундуки с монетами или мешки с бумажными купюрами. Если вы решили разместить подобную картинку, то её необходимо подписать, иначе подсознание растолкует ваше желание неверно: то ли эти деньги предназначены для вас, то ли вы отдаете. Этот сектор отвечает за любые желания, связанные с благосостоянием, будь то мечта о новом автомобиле, хорошей бытовой технике, модной одежде или повышении зарплаты.
Слава
Центральный сектор в верхней части доски стоит заполнить фотографиями кубков, дипломов и благодарностей. Эта зона отвечает за славу и награды. Если ваша цель – получить роль в фильме или стать героем рекламного ролика, то именно сюда нужно поместить образ вашей мечты.
Карьера
В центральной нижней части доски находится зона работы и карьеры. Не скромничайте и заполните этот сектор картинками, которые отвечают вашим представлениям о высокой зарплате, повышении в должности, росте продаж. Хотите стать предпринимателем или открыть свой бизнес? Найдите фотографии, которые изображают выбранную отрасль, и поместите в сектор карьеры. Если вы уже владеете своим бизнесом и мечтаете его масштабировать, оформите эту часть доски графиками роста продаж и притока клиентов.
Образование
В левом нижнем углу – сектор знаний. Какие желания сюда можно поместить? Всё, что связано образованием и курсами, личностным и духовным ростом. Если вы мечтаете окончить университет с красным дипломом, наклейте сюда фото желаемого вуза или картинку, на которой изображен документ об окончании с отличными отметками. Желаете говорить на иностранном языке? Мечтаете научиться водить автомобиль? Найдите соответствующие фотографии и оформите левый нижний угол.

Когда плакат визуализации желаний будет готов, его необходимо зарядить энергией. Сделать это легко. В подходящем секторе поместите картинку с изображением одного вашего желания, которое будет несложно исполнить. Например, сходить в кино, купить новое платье, посетить вечеринку с друзьями и т.п. После того, как это простое действие осуществится, карта желаний будет заряжена и начнет работать над вашими мечтами.

Дадим еще парочку рекомендаций. Очень важно, чтобы ни один из секторов не пустовал. Иначе можно нарушить баланс. Также не следует располагать одно и то же желание в нескольких зонах. Доска визуализации должна висеть там, где её не увидят посторонние люди, так как некоторые из них могут иметь плохую энергетику.

В среднем действие карты длится от 1 до 3 лет. Но если ваши желания воплотились в жизнь раньше, то сделайте вместо нее другую. Однако не забывайте, что доска визуализации должна быть в единственном экземпляре.

Визуализация желаний по методу Джо Диспензы

Нейробиолог Джо Диспенза провел массу научных исследований, на основании которых сделал вывод о том, что любой человек может менять свою жизнь силой мысли. Его теория была проверена им самим на практике. В частности, когда Диспенза серьезно повредил позвоночник, ему удалось избежать операции.

Джо Диспенза доказал, что мысли и реальность взаимосвязаны биологически. Когда вы о чем-то размышляете, ваш мозг создает нейронные связи, после обработки внешних сигналов подстраивает старые под новые. Таким образом, нейронная сеть все время меняется, увеличивается и влияет на поступки, которые вы совершаете.

Рисунок нейронной сети отражает все ваши взгляды, убеждения и желания, от которых зависит взаимодействие с внешним миром. Образы, которые находятся в голове, могут быть приятными. Но так бывает не всегда. Иногда вам хочется чего-то большего или лучшего, но вы никак не можете этого достичь. По мнению Джо Диспензы, неполноценная жизнь и отсутствие успехов – это результат неправильных нейронных связей, которые необходимо заменить новыми. Таким образом, изменив свой образ мыслей, вы сможете построить новую нейронную сеть, которая преобразует ваше внутреннее состояние и окружающую реальность.

Для этого вам нужно освоить медитацию, с помощью которой мозг настроится на желаемый образ и превратит его в привычную картинку. В результате вы получите то, чего хотели, в реальной жизни. У медитаций по методу Диспензы есть особый алгоритм. Его соблюдение помогает реализовать мечту до мельчайших подробностей. Но для этого нужно прилагать ежедневные усилия. Как сделать визуализацию желаний по методу Джо Диспензы?

Первый этап медитации предполагает работу с физическими ощущениями. Тело и подсознание тесно связаны друг с другом. Когда мы воздействуем на одну часть, меняется и другая. В начале медитации нужно расслабить все тело, поскольку нам проще влиять на физическую оболочку. Через управление телесными ощущениями вы легко подключитесь к своему подсознанию.

Затем в работу вовлекаются сознание и ум. Главное на этом этапе – остановить поток мыслей, освободить свою голову от внутреннего диалога. Важность этой фазы заключается в том, что наполнить желаемыми образами можно лишь то, что уже опустошено и готово принять нечто новое.

После этого вы переходите в наиболее приятную стадию. Вам нужно будет визуализировать новую жизнь, о который вы мечтаете. Пусть это будут не просто желаемые образы, вы должны чувствовать, что они вполне реальны. Когда вы визуализируете, все системы вашего организма задействованы в этом процессе. Фантазии, которые вы «проживаете», ваше тело воспринимает как реальность.

Читайте нашу статью «20 упражнений, как настроиться на позитивное мышление».

Такую медитацию требуется выполнять в тихом месте. На неё уйдет примерно час вашего времени.

Первый шаг – это расслабление всего тела, замедление мыслительных процессов, осознание того, что происходит здесь и сейчас.
Сядьте удобно и закройте глаза. Концентрируйтесь поочередно на каждом участке тела и осознайте занимаемое им пространство. Начинать следует с головы. Можно мысленно проговаривать такие слова: «Я осознаю пространство между глазами…я ощущаю полноту пространства…..чувствую энергию пространства между глазами».

Мысленным взором пройдитесь по всему телу и внутренним органам. Вообразите себя пространством и почувствуйте объем, который вы занимаете во Вселенной. Ощутите, как вы сливаетесь с ним. Находитесь в этом состоянии пятнадцать минут.
На следующем этапе вам нужно абстрагироваться от собственного тела, почувствовать себя вне пространства и времени, то есть в квантовом поле возможностей, из которых вы выбираете наиболее подходящую.
Мысленно повторяйте следующие фразы: «Я покидаю границы своего тела. Теперь у меня нет физической оболочки. Я покидаю границы пространства и времени и становлюсь никем. Я соединяюсь со Вселенной и ее безграничными возможностями. Я погружаюсь в её потенциал, осознаю себя в нем и сам становлюсь потенциалом. Я возвращаюсь к самому себе, а затем превращаюсь в свои возможности. Я чувствую в себе энергию всех вариантов. Я фокусируюсь на неизвестном мне событии, воплощаюсь в него и привлекаю к себе все больше и больше. Я есть бесконечное поле возможностей. Я есть все и ничто одновременно. Я существую здесь и сейчас».

Слова, которые вы мысленно произносите, могут быть другими. Самое важное – почувствовать, что вы находитесь в особенном месте, которое дает вам энергию. Вы наполняетесь ею и возвращаетесь в свое обычное состояние. Практика должна занимать 15 минут.
На завершающем этапе визуализации желаний необходимо выбрать вариант, который больше всего подходит вам, и принять решение двигаться по этому пути.
Уделите этому этапу минут 20. Оставайтесь неподвижным, не открывайте глаза и размышляйте: «Что я желаю изменить? Что я чувствую, когда думаю об этом? Мне приятны реакции моего тела. Я хочу изменить это. Мое желание полно энергии, в которую я погружаюсь. Эта энергия смывает мои прежние программы и мой жизненный путь. Я сам превращаюсь в энергию вариантов. Я чувствую всем телом новую возможность. Я становлюсь наблюдателем и привыкаю к новому состоянию. Я испытываю радость и покой. Я наслаждаюсь своим состоянием. Моя физическая оболочка меняется, мое сознание меняется. Прошлое стирается навсегда. Передо мной нечто новое. Я вижу его оттенок и форму, я ощущаю его аромат. Я представляю свою новую жизнь и свои действия в мельчайших подробностях. Я превращаюсь в свое желание. Я полон энергии, вдохновения и энтузиазма. Я упиваюсь свободой, здоровьем и счастьем. Я уверен в себе. Я испытываю чувство благодарности к себе. Я впускаю новое в свою жизнь. Я вижу, как она меняется. Изменилось мое тело. Изменилось мое окружение. Теперь я живу иначе». Можете открыть глаза. Глубоко вдохните и выдохните несколько раз. Медитация окончена.

Если вам сложно найти столько времени на вышеописанную практику, сделайте следующим образом. Один или несколько раз выполните медитацию полностью. Находясь в состоянии погруженности, опишите картинку, которая возникла у вас в процессе визуализации желания, на бумаге или на компьютере. Описание должно быть максимально более подробным.

В дальнейшем перед медитацией,чтобы погрузиться в нужное состояние, необходимо перечитывать этот текст. Упражнение не отнимет больше 5 минут. Выполнять его можно даже на остановке или в лифте.

Причины, по которым визуализация желаний может не сработать

Есть несколько моментов, которые могут помешать исполнению желания. Обычно главная причина кроется у вас в голове.

1. Ваши желания имеют для вас слишком большое значение

Когда мы слишком зацикливаемся на чем-то, создается избыточный потенциал. Чтобы было понятно, представьте себе два бревна. Одно лежит на земле, а другое соединяет два берега над обрывом. По какому из них идти опаснее? Это и есть чрезмерная важность.

Есть два варианта, как преодолеть эту проблему:

«Запасной аэродром»
У вас всегда должен быть запасной вариант. К примеру, если вдруг не получится поехать в отпуск в Сочи, то страшного ничего не случится. На этот случай вы запланировали другой отдых – на озере с друзьями. И там тоже можно здорово провести время. А на море вы поедете следующим летом. Ваша задача – отнестись к этому легко и без трагедий.
«Жизнь как игра»
Допустим, вы идете на собеседование, чтобы утроиться на работу, о которой давно мечтали. Вы очень переживаете и хотите произвести впечатление на работодателя. Поскольку для вас это слишком важно, вы все время находитесь в напряжении. Именно поэтому, скорее всего, вам откажут. Ведь ваше внутренне состояние будет притягивать то, чего вы боитесь.

Любому из вас однажды везло сдать экзамен безо всякой подготовки. Вы ничего не учили и шли отвечать, понимая, что все равно придется пересдавать. Вы чувствовали себя расслабленным и относились к ситуации с юмором: а вдруг повезет? И неожиданно у вас получилось. Сам собой напрашивается вывод: относитесь ко всему играючи. А вдруг получится?

2. Ваша голова забита негативными программами

На листе бумаге проведите линию, чтобы получилось два столбика. В качестве примера для этого упражнения возьмем поездку в Италию. В правом столбце перечислите всё, что препятствует вашему желанию. Пример:

У меня нет денег.
Сомневаюсь, что смогу поехать в путешествие один.
Вряд ли мой руководитель позволит мне взять отпуск.

В левой колонке запишите новые, позитивные утверждения, а старые зачеркните:

У меня есть деньги на отпуск в Италии.
У меня все получается. Я уверен в себе.
Руководитель согласен на мой отпуск.

А сейчас зачитайте новые убеждения несколько раз, постарайтесь поверить в них. Объясните себе, почему позитивные утверждения являются правдой.

Это упражнение помогает понять, какие внутренние программы мешают вашим желаниям исполниться. Отныне, как только вы заметили, что опять возвращаетесь к негативному убеждению, замените его позитивным. Повторите новую фразу несколько раз.

Читайте нашу статью «SMART-цели: 11 советов по достижению + примеры».

3. Вы сомневаетесь, что силой мысли можно изменить свою жизнь

Без веры визуализация желаний не работает. Не стоит пробовать эту технику просто ради интереса. В таком случае достижение желаемого может быть только случайным. Однако если это все же произойдет, возможно, вы начнете верить в данный метод.

4. Вы убеждены, что у вас не хватит ресурсов для исполнения своей мечты

Вам кажется, что ваших денег недостаточно и вы никогда не сможете заработать их там, где живете. Но одним из свойств Вселенной является изобилие. Об этом можно прочесть в каждой книге об исполнении желаний. Не стоит думать о том, хватит ли вам средств для воплощения в жизнь того, о чем вы мечтаете. Вспомните древнюю мудрость: «Будет день – будет пища».

По мнению специалистов и отзывам обычных людей, визуализация желаний эффективна, если верить в нее. Вряд ли вы добьётесь успеха, если будете сомневаться в том, что делаете. Для того чтобы мысли материализовались, нужно искренне хотеть этого. Вам придется избавиться от своего скептицизма. Просто верьте в силу данной техники, и тогда мир пойдет вам навстречу.

Чек-лист для МЕЧТЫ. 7 вопросов развития! Видео от Бизнес Молодости: