Доброе утро!
Сегодня я поделюсь с вами личными впечатлениями, которые получил в процессе использования W/me2, универсального и трансформируемого браслета и первого гаджета, который я взял себе в личное пользование за 4 года работы в Medgadgets. 
В качестве короткого предисловия, скажу, что я работаю в Medgadgets с момента основания и на зависть многим моим знакомым, я все время имел нелимитированный доступ к разного рода железкам, но так или иначе все они возвращались к нам на полки, так как казались непривлекательными, неудобными, неприменимыми и т. п.
Так что W/me2 — это веха и в моей биографии, так как это первый браслет, который меня впечатлил и повис на моем запястье на долгое время. Причин тому — несколько, и о каждой из них я постараюсь вам коротко рассказать. Также прошу обратить внимание, что этот пост я пишу как частное лицо и не привязываю его к нашему корпоративному блогу на GeekTimes, хоть и буду вынужден на него сослаться.
Упаковка и комплектация
Первые наборы, которые мы привезли в Россию, имеют «сверхкомлектацию», и так будет продолжаться до специальных указаний со стороны производителя.
Полная комплектация первой поставки выглядит так:
В комплекте вы найдете:
- Датчик
- Два комплекта браслетов
- Нагрудный ремень
- Донгл
- Кабель для зарядки
Хочу обратить внимание, что W/me2 заряжается специальным кабелем, и его нельзя подзарядить от стандартных mini/micro USB.
Крепления донгла универсальные, и его можно «налепить» на любой нагрудный пояс. Тут, например, вы видите его на ремне Runtastic:
При всей лаконичности большая коробка оказалась не так практична, как хотелось бы, и многие упаковки при доставке были слегка помяты, но это не критично, так как сама по себе коробка с ручками одноразовая, и вскрыть ее, не повредив окончательно, практически невозможно:
На коробке лаконично перечислены основные возможности W/me2, приведены скриншоты приложения, указан «состав», а также наклейкой промаркирована конкретная комплектация: с футболкой, с топом для девушек, с нагрудным ремнем. Лицевая часть прозрачная.
Сам датчик упакован отдельно в свою коробку. Она выглядит так:
Пару дней назад мы получили тизер коробки, в которой прийдет новая партия W/me2. Она будет чуть лаконичнее и практичнее при транспортировке:
Все на своих местах.
Внешний вид
Для меня было важно, как девайс выглядит, и мне точно не хочется, чтобы тот или иной гаджет навязывал мне гардероб, понуждал его спрятать или завуалировать. В этом смысле W/me2 полностью мне подошел и на протяжение отчетного времени я побывал на двух свадьбах в двух разных костюмах, походил в офис в суперузких джинсах CKjeans, походил на даче в калошах и сапогах, сменил массу джемперов и рубашек, и ни в одном из случаев я не испытывал ничего близкого к «не пришей кобыле хвост».
Принимая во внимание и тот факт, что тенденции в мужских аксессуарах меняются от сезона к сезону не так сильно, то я и вовсе не считаю нужным заморачиваться: черный со стальным — всегда актуально. В этом же году на подиумах и подавно обозначили тренды к геометричным и асимметричным узорам, а Tom Ford вернул в верхнюю одежду «советскую елочку», так что с дизайном все в порядке. Я даже позволил себе слегка пофантазировать и прошелся по новым коллекциям аксессуаров.
Итак, W/me2 — гаджет «ломаной» формы правильной крыши, или стрелочки, лицевая сторона которого украшена функциональным кругом, выделяющимся на общей поверхности за счет двух факторов. Он слегка как бы вдавлен и имеет глянцевую фактуру в отличие от матовой поверхности девайса.
Черный квадрат дисплея обрамлен с двух сторон стальным корпусом и не горит (для экономии энергии) постоянно, а вместе с браслетами образует такую композицию цветов:
- черный — стальной — черный — стальной — черный
- белый — стальной — белый — стальной — белый
Сами браслеты имеют индивидуальное крепление, и «дырки» перепутать невозможно:
Застежка выполнена в виде стального прямоугольника с нанесенным логотипом.
Силиконовые браслеты украшены тонкими полосками.
Со временем браслеты меняют форму. Сравните: черный, который я ношу, и белый — только что из коробки.
* Примечание
Я говорю о браслете, который ношу на левой руке, однако в настройках есть выбор. В случае, если вам удобно носить аксессуары на правом запястье или вы носите на левой руке часы, можно поменять расположение девайса. Тогда и единственная кнопка у вас будет не на правой от вас стенке сенсора, а не левой.
Второе замечание, как мне кажется, важное, которое побуждает сделать оформление девайса: этот geek-аксессуар не выдает в пользователе человека, который с повышенным вниманием относится к своему здоровью. Эта идея знакома мне еще с обзора Lumo lift — корректора осанки, где никто из посторонних не узнает, что у человека какие-то проблемы со спиной или что он использует дополнительные средства мотивации.
Это очень этично по отношению к будущим владельцам, на мой взгляд. Посторонние видят стильный аксессуар, прикольные часы, а не проблемы, которые они должны решить.
Управление
Доступ к функционалу датчика открывается в специальном приложении, однако браслет оборудован кнопкой, и у нее тоже есть несколько возможностей. Во-первых, длительное удержание вырубает браслет и перезагружает его, при этом стирая суточную статистику.
Также с помощью кнопки происходит переключение между шестью экранами:
- Время. Этот экран после непродолжительного бездействия сменяется статистикой аккумулятора. Однако видна только полоска батарейки, без процентов.
- Шаги
- Калории
- Расстояние
- Секундомер
- Экран отключения
- Чтобы посмотреть количество шагов или расстояния, достаточно задержаться на секунду на нужном вам экранчике.
При этом, длительное удержание на каждом из экранов вызывает дополнительные функции.
- Время. Длительное удержание переводит браслет в трекинг сна
- Шаги. Длительное удержание переводит браслет в трекинг сна.
- Калории. Длительное удержание показывает какие-то цифры. Пока не догадался, что они значат.
- Расстояние. Длительное удержание показывает имя вашего W/me2
- Секундомер. Длительное удержание запускает секундомер
- Выключение — выключение.
- Для включения экрана и переключения между ними можно использовать двойной «тап» по трекеру или, как это реализовано, например, у Moto360, поворот запястья. Однако эта функция не «по умолчанию» и включается в настройках. При этом вы увидите предупреждение о том, что это энергозатратно.
Софт
Функции, которые привлекли меня, доступны с помощью приложения W/me2:
- Android (у меня)
- IOS
* Приложения мы русифицировали!
Вообще, надо отметить, что W/me2 — первый гаджет, с которым мы получили такой опыт. В комплекте идет краткое русскоязычное руководство, где на лицевой странице Medgadgets представлен как официальный дистрибьютор.
Мы продолжаем постоянно общаться с командой разработчиков, обмениваясь идеями по улучшению качества девайса и сервисов. Переписали софт на наш язык. В общем и целом — это было круто.
Основные функции
Давление
Я слегка слукавил, сказав, что это первый браслет, который измеряет давление. До этого мы тестировали Healbe Gobe, где также была заявлена эта функция, но, на наш взгляд, Healbe выдавал серьезную погрешность. Так что справедливости для: W/me2 — первый браслет, который измеряет давление точно.
Для меня эта функция оказалась решающей, когда я выбирал гаджет, так как, мне кажется, это именно то, чего не хватало носимым браслетам все это время. Единственное, давление обозначается в приложении термином из гемодинамики «СПВ», или скорость распространения пульсовой волны, что, если придираться, не одно и то же. Но в показаниях это следует читать именно как давление.
Чтобы измерить давление я рекомендую полностью обнажить гаджет, сняв ремни и прочие аксессуары, так как W/me2 довольно чувствителен к разного рода помехам. Вот, например, так выглядит «линия жизни», если забыть отключить зарядный кабель, а рядом скриншот «нормального» отображения.
Измерение происходит не в режиме реального времени, и чтобы получить данные о состоянии здоровья, необходимо затратить чуть больше минуты.
Важно взять девайс двумя разными руками и сделать так, чтобы они не касались друг друга. Далее запустить режим измерения и зажать разными пальцами оба контакта — сверху и снизу. Как ориентир: круги сверху и снизу.
Я даже для верности стараюсь, чтобы пальцы одной руки не касались друг друга.
- Не забыть
Если вы запустили процесс измерения, но по каким-то причинам отвлеклись, необходимо из него выйти! Нажмите назад или удалите приложение из процессов.
Если вы просто закроете его, вернувшись к начальному экрану, браслет не перестанет ожидать вас, и это высадит вам аккумулятор:
Пульс
W/me2 имеет два режима: обычный и спортивный. Последний запускается в момент тренировки в соответствующей вкладке, где можно выбрать различные типы активности. В этом случае вы просто вешаете ремень на грудь, закрепляете сенсор с помощью специального донгла и начинаете тренироваться.
Всего во вкладке «Тренировка»:
- Вело поездка
- Бег
- Аэробика
- Тренировка (зал)
- Йога
- Танец
- Другое (можно вписать нужный тип активности)
Непостоянный пульс можно измерять также, с надетым на грудь ремнем, или, зажав трекер двумя пальцами. Извиняюсь за подробности:
ЭКГ
Собственно, и давление, и пульс, и ЭКГ — единый процесс, и вы не можете померить что-то отдельно. Все данные выдаются списком и сохраняются в истории измерений. Датчик снимает для вас двухканальное ЭКГ, с которым вы можете обратиться к кардиологу. Параметров хватает для определения предынфарктного состояния. У вас «на руках» остается медицинская расшифровка и график. Чтобы перейти в расширенное окно измерений, нужно кликнуть на «радугу».
Автономная нервная система
Датчик предлагает беглый анализ вашей автономной нервной системы, характеризуя ее как симпатическую или парасимпатическую и призывает поддерживать в ней баланс, помогая вам регулировать свое состояние на данный конкретный момент.
- О том, как W/me2 записывает ЭКГ, что такое автономная нервная система и как ее делить, мы написали большой пост на GeekTimes
Как один из методов улучшения состояния предлагается система дыхательных упражнений.
Дыхательные упражнения
Для того, чтобы понимать, насколько правильно и точно вы следуете подсказкам приложения, в процессе выполнения дыхательных упражнений вам также необходимо держать в руках датчик, зажав его пальцами, как и при получении измерений.
Шаги
С W/me2 я стал «меньше ходить». Я обратил внимание, что сенсор менее чувствителен к «ложным» шагам, незначительным взмахам и движениям рук во время рабочего процесса, что существенно сказалось на количестве пройденных шагов. Мне кажется, что эта метрика точнее, нежели у других шагомеров.
Все данные выдаются за сутки в общем и детально, на каждые 20 минут.
Калории
Датчик записывает расход калорий на основании вашей активности.
Расстояние
Тут, пожалуй, тоже все ясно.
Сон
Трекинг сна осуществляется не в «смарт-режиме», и это очень хорошо. То есть, чтобы запустить аналитику времени, которое вы проведете во сне, необходимо переключить W/me2 самостоятельно. Учитывая и отзывы, и собственный опыт о погрешностях умных девайсах, которые пытаются самостоятельно отличить время, когда вы засыпаете, это предложение мне кажется правильным.
Данные сохраняются в историю.
В истории же вы можете найти и все свои измерения ЭКГ, пульса и давления, а чтобы перейти к интересующей вас дате, необходимо дважды «кликнуть» пальцем на это число.
Будильник
Умным будильником W/me2 не обладает, но вы можете установить вибросигнал на нужное время.
Входящие
Также в настройках приложения можно установить уведомление о входящих звонках.
Гостевой режим
Для меня оказалось удобным, что с помощью одного трекера я могу быстро измерить давление всем членам семьи, и хотя статистика гостевого режима не сохраняется, мне нравится иметь такую возможность. При этом данные подаются в том же, расширенном виде, как и для зарегистрированного пользователя.
Для улучшения качества показаний в этом режиме рекомендуется «экспресс-калибровка», которая производится каждый раз для нового гостевого измерения.
Главное меню и настройки
«Основная вкладка» показывает вашу статистику за текущие сутки, но для быстрого сравнения с прошедшими днями, можно смахнуть ее вверх.
Слева полноценное меню, откуда можно попасть в настройки, где указать удобный для вас режим работы W/me2.
Здесь вы выбираете нужные уведомления и напоминания, ставите будильник и управляете некоторыми функциями трекера. Здесь же, вы, как и говорилось раньше, «поменять руки», чтобы отображение было в равной степени удобным, независимо от того, на правой или левой руке ваш браслет.
Справа — страница «экспресс-информации»: там уведомления, время подъема, статус заряда и информаци о вашем профиле.
Настройки профиля и постановка целей
Профиль заполняется при регистрации в системе устройства, но в процессе использования вы можете поменять параметры и уточнить их. Также W/me2 дает возможность настраивать желаемые цели.
Выводы и наблюдения
На моей памяти это первый браслет с такими характеристиками, и тут для меня образец синкретизма, так как некоторые функции были мне знакомы, воплощенные в других формах. Например, в подборке мобильных медицинских гаджетов ivansychev упоминает Scanadu.
Девайс представляет собой компактный датчик, очень мобильный, что облегчает перевозку его из командировки в командировку. Он измеряет пульс, давление и температуру тела, а также уровень кислорода в крови. И все бы хорошо, но не браслет, и мне все равно пришлось бы искать для него какое-то специальное место в чемодане. Брать его с собой просто на улицу, чтобы, остановившись по пути на работу, измерить давление — уже не с руки. Так что, остается признать, штука исключительно для дома. При этом показания давления вполне правдоподобные. Девайсы, что W/me2, что Scanadu даже стоят без десяти рублей одинаково: 14 900 / 14 990 рублей.
Однако во время использования могут возникнуть трудности. Если помните, Scandu необходимо прикладывать ко лбу и также сидеть около минуты, но важно угадать с точкой и сидеть практически недвижимо. В противном случае процесс может быть бесконечным, все время растягиваясь.
- Подробно о Scanadu на сайте Medgadgets
Удобство
Кроме того, что W/me2 отлично вписался в мою систему ценностей, он отлично применим в быту, и в семье практически отказались от обычного электронного тонометра, после того, как мы сравнили несколько раз все данные на каждом из нас. Тем более, что какой-то особенной традиции измерять давления у нас нет, и мы делаем это время от времени.
Измерять давление с помощью W/me2 — это целый интерактивный процесс, с музыкой, соритмичной биению сердца, плавающей медузой, рисунком ЭКГ и постоянным отображением пульса. И, несмотря на то, что гостевые данные не сохраняются, все равно для нас это оказалось очень удобно.
- Кардиостимулятор
Моя мама живет с кардиостимулятором, и нам не удалось сделать ни одного измерения с помощью W/me2. Линия ЭКГ металась, как обезумевшая, с огромным разбросом пульса, а в финале нам ни разу не было показано давление!
Комфорт
Мне довольно удобно носить браслет в качестве аксессуара, периодически смотреть на часы и без фанатизма синхронизировать его, сохраняя активность «дом — работа» в шагах и расстоянии. Первое время я производил измерения каждый день, сейчас — реже, в зависимости от ощущений необходимости. Трекер не натирает руку, не мешает при ходьбе, а в сочетании с другими браслетами или кольцами замыкает своеобразную композицию. Вот тут мне даже дали помечтать, и W/me2 в целом на своем месте:
Недостатки
На мой взгляд браслет маркий, и мне приходится раз в 2-3 дня протирать его салфеткой для очков. Так как он спокойно переносит брызги, то я не снимаю его, когда умываюсь/чищу зубы, к тому же пылинки могут собираться во время сна. Если приглядеться, то можно различить капельки-точечки:
Также пару-тройку раз я оставлял его дома, забывая, после приема душа. Но недостаток ли это именно браслета — сказать не могу.
Нужно делать действие
Мы давно пришли к выводу, что любое дополнительное действие стало очень обременительным. И как бы ни был удобен браслет, но все сложнее найти для него минуту времени, так что, конечно, всем бы хотелось, чтобы он замерял в режиме реального времени с каким-то интервалом, а вечером мы просто заглядывали в телефон. Но, к сожалению, это пока недостижимо.
Цена
В настоящее время трекер W/me2 можно купить у нас в Medgadgets и у наших партнеров. Как уже уточнялось, мы официальные дистрибьюторы в России, поэтому в нашей компетенции не только продажа, но и последующая поддержка всех вопросов, связанных с девайсом. Стоимость трекера сегодня — 14 990 рублей. Напомню, что в комплекте:
- Датчик W/me2
- Два комплекта ремешков
- Кабель для зарядки
- Нагрудный ремень
- Донгл
Характеристики
Rooti
W/me2 сделан в Rootilabs, которая до смены названия была известна вам по браслету W/me, трекеру стресса, о котором мы писали еще на Habrahabr. Уже под брендом Rooti вышла миниатюрная метеостанция Climate, обзор которой в нашем блоге появился благодаря marks. А первый обзор трекера W/me2 с подробным описанием, что такое вегетативная нервная система, как гаджет измерят ЭКГ и рассчитывает давление, написал PetrosyanArsen.
На этом я останавливаюсь, так как мой опыт использования этим и ограничивается.
Берегите себя!
Экспериментальное устройство на стыке медицины и IT
В потоке различных шагомеров и прочих фитнес-игрушек очень редко, но все же встречаются устройства, которые заставляют сказать себе: «Так, стоп, неужели такое возможно?» Сегодня у нас на тестировании — как раз такой гаджет, расширяющий наши представления о функциональности подобных устройств. Впрочем, и вопросов, а также претензий к этому чудо-устройству (и его создателям) немало.
Устройство WMe 2 (название расшифровывается как WithMe) разработала компания Rooti Labs. Это американо-тайваньский стартап, основанный выходцами из Foxconn. В 2013 году, еще под названием Phyode, компания создала трекер W/Me, который успешно собрал финансирование на Kickstarter и стал родоначальником линейки, которая была продолжена WMe 2.
Браслет WMe первого поколения
Итак, что же такого необычного предлагает Rooti Labs? Сообщается, что компания разработала технологию измерения электрической активности сердца, на основе которой можно узнать не только свой пульс (причем в виде полноценной электрокардиограммы), но и общее состояние вегетативной нервной системы, а также давление. При этом, обратим внимание, браслет не требует подсоединения манжеты, нагрудного ремня или каких-либо иных аксессуаров. Хотя в комплекте есть нагрудный ремень для занятий спортом и даже футболка с датчиками.
Но не будем забегать вперед и разберемся подробно. Для начала изучим технические характеристики новинки (спасибо интернет-магазину Medgadgets.ru за предоставление WMe 2 на обзор).
Содержание
Технические характеристики WMe 2)
- Экран: монохромный, OLED, сенсорный (разрешение не сообщается)
- Влагозащита: от брызг и пота
- Ремешок: съемный, силиконовый
- Совместимость: устройства на базе iOS 7 и новее / Android 4.3 и новее
- Подключение: Bluetooth 4.0 LE
- Датчики: акселерометр, сенсорный датчик сердечного ритма
- Камеры, интернет: нет
- Микрофон, динамик: нет
- Разъемы: нет
- Индикация: вибрация, информация на экране
- Аккумулятор: 90 мА·ч, до 6 суток работы
- Диаметр корпуса (без ремешка): 18,5×46,5×8,5 мм
- Масса 28 г (с ремешком ремешком) / 16 г (без ремешка)
Давайте сравним новинку с другими продвинутыми фитнес-устройствами из тех, что были у нас на тестировании.
| WMe 2 | Mio Fuse | Jawbone Up3 | Garmin Vivosmart | |
| Функциональность | отображение времени, отслеживание физической активности, мониторинг сна, будильник, измерение пульса и давления, уведомления о звонках | отслеживание физической активности, будильник, отображение времени, измерение пульса | отслеживание физической активности, умный будильник, отображение времени, мониторинг сна, измерение пульса | отображение времени, уведомления о сообщениях и звонках, управление воспроизведением музыки |
| Индикация | вибросигнал, монохромный экран, OLED, сенсорный | вибросигнал, 65 LED-индикаторов | вибросигнал, 3 LED-индикатора | сенсорный экран, монохромный, OLED, 1,36″, 128×16 |
| Защита | защита от брызг воды, стандарт не сообщается | погружение в воду до 30 метров | защита от брызг воды, стандарт не сообщается | погружение в воду до 50 метров |
| Ремешок | съемный, силиконовый | несъемный, силиконовый | несъемный, термополиуретановый | несъемный, силиконовый |
| Датчики | акселерометр, сенсорный датчик сердечного ритма | акселерометр, оптический датчик сердечного ритма | акселерометр, биоимпедансный датчик, датчик температуры тела, датчик температуры окружающей среды | акселерометр (датчик сердечного ритма только в дополнительном аксессуаре HeartRate Monitor) |
| Микрофон, динамик, камера | нет | нет | нет | нет |
| Совместимость | Устройства на iOS 7 / Android 4.3 и новее | Устройства на iOS 7 / Android 4.3 и новее / GPS-часы и устройства для велоспорта | Устройства на iOS 7 / Android 4.3 и новее | Устройства на Android 4.x и новее / iOS 8 и новее / компьютеры на Windows и OS X |
| Поддержка сторонних приложений | нет | есть (передача данных в них) | есть (передача данных в них) | нет |
| Емкость батареи (мА·ч) | 90 | не сообщается | 38 | не сообщается |
| Масса с ремешком (г) | 28 | 39 | 21 | 19 |
Как мы видим, в чем-то WMe 2 уступает по характеристикам другим устройстам (например, защита от влаги или совместимость со сторонними приложениями), в чем-то — превосходит (наличие уникального датчика, в целом количество функций).
Впрочем, главного — измерения давления и состояния вегетативной нервной системы — все равно нет ни у кого из конкурентов. А вот как это реализовано и насколько вообще удачным получился аппарат, мы и попытаемся разобраться.
Комплектация
К нам на тестирование приехал инженерный образец, поэтому упаковки не было. Однако в комплекте с устройством мы получили немало интересного.
Первое, что бросается в глаза — это футболка. Футболка, разумеется, не простая, а с тремя зонами, в которых расположены датчики. К футболке можно прикрепить WMe 2 для отслеживания пульса во время занятий спортом. Правда, не совсем понятно, что делать после тренировки: футболка пропитается по́том, а стирать ее, судя по всему, нельзя.
Для того чтобы закрепить WMe 2 на футболке, надо сделать следующее. Сначала отсоединить от устройства половинки ремешка (это делается очень просто — достаточно чуть-чуть отогнуть каждую половинку вниз), далее вставить устройство в желтый пластиковый донгл. Получится такая конструкция.
На нижней части донгла мы видим два металлических штырька.
С их помощью донгл можно прикрепить к футболке.
Также в комплекте есть нагрудный ремень для закрепления устройства на груди. Принцип тот же: берем желтый донгл со вставленным в него гаджетом и закрепляем на ремне, после чего надеваем этот ремень на грудь.
Заряжается устройство с помощью крэдла с прикрепленным шнуром USB. Крэдл вставляется с одной из сторон аналогично тому, как крепятся половинки ремешка.
Дизайн
Теперь рассмотрим дизайн самого устройства. Для устройства с акцентом на функциональность и уникальные возможности внешний вид WMe 2 неожиданно приятный. Такой аксессуар можно надеть и с костюмом, и с casual-одеждой — у него спокойный, универсальный и даже весьма стильный вид.
Бо́льшая часть корпуса выполнена из серебристого металла. На нижней части поверхности выделяется кольцо, обозначающее зону сенсора, а на верхней — экран.
Корпус устройства имеет необычную форму: представьте себе маленькую шоколадку, которую надломили посередине. Вот здесь мы видим нечто подобное. Такая форма позволяет браслету более плотно прилегать к руке и, вдобавок, выглядит интереснее, чем если бы это был просто ровный брусочек.
Боковые грани прямые, на левой грани ничего нет, а на правой — кнопка питания. Она же включает экран и позволяет переходить от одной отображаемой на экране информации к другой. То же самое можно делать и двойными постукиваниями по экрану.
На задней стороне корпуса мы видим наклейку с серийным номером устройства, а в нижней части виден металлический круг — это оборотная зона сенсора. Остальная часть задней поверхности покрыта мягким, приятным на ощупь силиконовым материалом.
Нижняя грань не содержит никаких функциональных элементов — там лишь механическое крепление для половинки ремешка. А вот верхняя грань, к которой аналогичным образом крепится другая половина ремешка, содержит еще и контакты для подключения зарядного кабеля.
Силиконовый ремешок — черный, с едва заметными тонкими полосками вдоль всей длины. Застежка — очень простая, из двух металлических штырьков. Честно говоря, штырьки входят в отверстия на другой половине ремешка туговато, поэтому одной рукой застегнуть браслет проблематично.
Еще стоит посетовать на недостаточное количество отверстий: из-за этого на очень худой руке браслет будет болтаться. А для очень крупной руки, наоборот, не хватит длины ремешка. Впрочем, это все же крайности, и для большинства рук браслет подойдет.
В целом впечатления от дизайна устройства положительные. Внешний вид универсальный и весьма приятный, все функциональные моменты хорошо продуманы, особенно порадовало легкое отстегивание половинок ремешка (учитывая, что довольно часто придется это делать, если планируете использовать гаджет с нагрудным поясом или футболкой, это весьма важно).
Функциональность и ПО
И вот мы подошли к самому интересному: возможностям устройства WMe 2. Для работы с ним требуется установить одноименное приложение из Apple App Store или Google Play Store. С iOS 9 приложение не работает (видимо, до выхода финальной версии ОС), поэтому мы тестировали устройство со смартфоном Huawei P8 Lite, работающим на Android 5.0.
После стандартной процедуры заполнения данных о себе и регистрации мы видим главный экран приложения, на котором отображаются четыре круга. Самый большой — это количество шагов за день, два круга поменьше — это время сна и «возраст ВНС» (что это такое — мы поговорим далее). Наконец, нижний круг — это список всех тренировок с краткими сведениями о каждой. Если мы кликнем на один из трех верхних кругов, то откроется экран Trends, где будут сводки по активности, сну и измерению пульса / «возраста ВНС» / давления.
Отображение сведений по сну здесь реализовано существенно хуже, чем, например, у трекеров Jawbone или Misfit (см. скриншот над этим абзацем). В частности, нет деления на фазы сна, а вертикальные линии-столбики характеризуют движения, а не глубину сна, как у других устройств (при этом, видимо, сваливая в одну кучу и движения во время сна, и периоды бодрствования ночью). Вдобавок к этому, браслет не умеет самостоятельно определять начало сна (надо нажимать долгим нажатием кнопку на браслете), да еще и отсутствует умный будильник. Вместо него есть только будильник с фиксированным временем пробуждения. В общем, все, что связано со сном, здесь реализовано по принципу «чтобы было».
По отслеживанию повседневной активности хвалить браслет тоже не за что, но, впрочем, и ругать рука не поднимается. Все стандартно: помимо собственно количества шагов в приложении можно посмотреть пройденное расстояние, процент достижения цели, количество сброшенных калорий и продолжительность ходьбы. Плюс к этому есть возможность включить напоминания о необходимости двигаться (эта функция нам хорошо знакома по браслетам Jawbone).
Измерение пульса, давления и «возраста ВНС»
Теперь мы переходим к самому интересному и уникальному. Для этого кликаем на HRV Measure. Далее надо расположить большие пальцы двух рук на обозначенной кругом зоне устройства таким образом, чтобы они накрывали друг друга, а указательные пальцы — аналогичным образом на тыльной стороне, где металлический круг. Через несколько секунд вы увидите голубой экран, на котором будет написано Measuring in progress, внизу будет отображаться кардиограмма, справа в кружочке — определяемая частота сердечного ритма (первые несколько секунд она далека от реальной), а чуть выше будет секундомер с обратным отсчетом.
Продожительность измерения — около одной минуты. Все это время вам надо сидеть спокойно и держать устройство так, как описано выше. Чтобы настроить вас на нужный лад, смартфон заиграет медитативную мелодию (конечно, ее можно выключить), а на экране будет плавать медуза. По окончании измерения вам будет показан экран с четырьмя значениями: ANS Age, ANS Balance, Heart Rate и PWV. Начнем с последнего: PWV — это давление. Да, WMe 2 — первое устройство у нас на тесте, которое может измерять давление без манжеты и дополнительных приспособлений. Насколько точно — проверить нам не удалось, но судя по всему, измерения вполне корректные (по крайней мере, близкие к тем значениям, которые привычны для автора и его домочадцев). Однако научно убедительного объяснения, как это возможно (например, ссылки на серьезное исследование, обосновывающее такой метод), создатели браслета не приводят. Кроме того, настораживает, что никто ничего подобного не реализовал в устройствах аналогичного форм-фактора. Исходя из этого, вряд ли можно сейчас всерьез полагаться на это измерение — скорее, надо воспринимать это как экспериментальную опцию. И ее практическое применение может быть ограничено ситуациями, когда чего-то поплохело, и надо померить давление, чтобы хотя бы примерно понять ситуацию для себя (что вовсе не отменяет необходимости его измерения уже специализированными инструментами при лечении или более серьезном диагностировании).
Теперь поговорим об ANS Balance и ANS Age. ANS — это autonomic nervous system, то есть вегетативная нервная система (ВНС). Предполагается, что ANS Balance — это состояние вашей нервной системы, определяемое на основании вариабельности сердечного ритма. В норме стрелка должна быть по центру, с небольшим отклонением влево или вправо, что соответствует значению 1. Вот все это обосновывается теоретически (статья написана представителем дистрибутора WMe 2 в России), но проблема в том, что, во-первых, нигде не сказано подробно и пошагово, как интерпретировать эти результаты (например, значение 0,4 — это что значит? Пора в больницу? Или жить будешь?), а во-вторых, попытка узнать побольше об ANS Balance из Google ни к чему не привела. Равно как и ANS Age («возраст ВНС»). Google таких терминов не знает. Если это какое-то ноу-хау создателей браслета, то где детальное обоснование? Где подробное руководство для пользователя? Насколько «возраст ВНС» может быть больше, чем реальный возраст пользователя? А если он сильно меньше (например, на 15 лет), это что значит? Насколько эти результаты зависят от каких-то сиюминутных факторов?
Покритикуем еще. Измерения далеко не всегда бывают удачные. Процент неудачных измерений (когда вы вроде бы держите устройство обеими руками, как надо, но на ЭКГ черт знает что, и в итоге мы видим сообщение Fail! Measurement Fail) слишком велик. В процессе тестирования это было не один и не два раза.
Опять же, встает вопрос, насколько точно строится ЭКГ. В уже процитированной статье сказано, что «ЭКГ Wme2 работает на 1 отведении (2 контакта), клинические ЭКГ работают на 3—6 отведениях (6—12 контактов)». Встает вопрос: влияет ли это на результат? Если можно построить на 1 отведении ЭКГ ничем не хуже, чем на 3-6 отведениях, то зачем тогда эти «лишние» контакты? И можно ли на основании такой ЭКГ делать далеко идущие выводы? Здесь явно не хватает серьезного анализа, который был бы проведен специалистом (кардиологом, например), который бы сравнил ЭКГ, сделанное с помощью WMe 2, с ЭКГ на традиционном больничном аппарате, и сделал вывод. Пока что в том решении, которое нам предлагают, вау-фактор присутствует в полной мере, но как только начинаешь критически анализировать это, закрадываются большие сомнения.
Тренировки и измерение постоянного пульса
WMe 2 позволяет измерить постоянный пульс, при условии, что вы его надеваете на футболку, нагрудный пояс или топик (это вариант для женщин; у нас его в комплекте не было). Автору так и не удалось получить какой-то результат с нагрудным поясом — видимо, гаджет в поясе должен обязательно плотно прилегать к телу. А это не получается. Допускаем, что тела бывают разные, и у автора оно «неправильное», но, например, с нагрудным пульсомером Garmin HRM-1G таких проблем не возникло.
С футболкой — действительно проще. Хотя тут особенно остро стоит вопрос о возможности стирки этой футболки.
В принципе, основную фунциональность он выполняет. Но минус этого решения по сравнению с тем же Garmin HRM-G1 или недавно протестированным нами Mio Fuse — в отсутствии поддержки беспроводного интерфейса ANT+, из-за чего данные нельзя передавать на другие устройства (например, GPS-часы) или в другие финтес-приложения. Еще один минус (по сравнению с тем же Mio Fuse) — невозможность запуска и остановки измерения пульса без смартфона. Вдобавок к этому, WMe 2 не является водонепроницаемым (есть лишь защита от брызг), поэтому плавать с ним в бассейне не стоит.
Дополнительные возможности
Браслет WMe 2 можно использовать в качестве часов: в настройках есть опция показа времени при характерном движении рукой. Еще из интересного — набор дыхательных упражнений. В меню это пункт Breathing Practice. В принципе, ничего особенного — такие упражнения есть во множестве мобильных приложений, но в случае с WMe 2 вы еще и можете видеть в процессе упражнения ваш пульс (для этого надо либо держать устройство в руках, либо разместить его на нагрудном поясе / футболке / топике).
Удобная возможность — гостевой режим. Вы можете дать WMe 2 другому человеку для измерения пульса/давления/состояния ВНС, при этом результаты не смешаются с вашими. Правда, перед измерением надо будет указать дату рождения и пол гостевого пользователя. My Team — попытка сделать что-то вроде соцсети для обмена результатами и другими пользователями (но очевидно, что пока устройство не добилось популярности, вам не с кем будет делиться ими). Наконец, Health Center — это возможность экспорта своих замеров в лаборатории медицинских учреждений. Идея прекрасная, и когда-нибудь мы все к этому придем (причем не только с данным гаджетом, но со всеми носимыми устройствами), но в данном случае в списке представлены только некоторые азиатские учреждения, так что — увы.
Последнее, о чем стоит сказать — это настройки. Здесь можно включить или отключить отображение времени при поднятии руки, поставить вибрацию браслета при входящем звонке, настроить некоторые параметры отображения информации.
Автономная работа
Без измерений пульса, при использовании только в качестве трекера активности, WMe 2 вполне проживет обещанные шесть дней. Если измерять пульс или использовать его на тренировках, то результат будет существенно хуже. Впрочем, тут многое зависит от того, насколько часто вы будете задействовать его таким образом и какова будет продолжительность тренировок, а также от частоты использования в качестве часов.
В целом, можно сказать, что для фитнес-трекера продолжительность автономной работы — обычная; если же сравнивать с нагрудными пульсомерами на батарейке-таблетке, то она, конечно, очень маленькая. Но зато не надо менять батарейки.
Выводы
Перед нами, без сомнения, очень интересное, экспериментальное устройство. Честно говоря, у нас оно оставило больше вопросов, чем ответов. Чтобы получить ответы на эти вопросы, надо либо привлекать профессиональных докторов (кардиологов, терапевтов и т. д.), либо просить создателей гаджета о подробном обосновании каждого аспекта технологии. Причем таких руководств должно быть два: одно — с научным объяснением, ориентированным на научное медицинское сообщество, другое — наоборот, максимально доступное и поясняющее, как трактовать полученные результаты (например, какие из этих результатов относятся к индивидуальным физиологическим особенностям, а какие — именно к состоянию здоровья индивида).
До тех пор, пока этого нет, WMe 2 можно воспринимать только как интересную и перспективную игрушку. Кстати, весьма симпатичную и обладающую многими достоинствами. Но — игрушку. И с особой осторожностью к ней (точнее, к выдаваемым ею данным) надо относиться из-за ее медицинской направленности. Представьте себе врача, у которого опыт работы — два года, при этом он предлагает некую революционную разработку (и даже может объяснить ее вам, жонглируя специализированными терминами), но не имеет ни сертификатов, удостоверяющих его компетенцию и подтверждающих качество его разработки, ни репутации у коллег (признайтесь: вы слышали раньше название компании Rooti Labs?). Нам на сайте не удалось найти ни одного упоминания о каких-либо оценках со стороны медицинского сообщества. А ведь технология-то тянет на революцию в диагностике! Подозрительно.
Впрочем, если вы гаджетоман, любите инновации как таковые и имеете свободные 13 с небольшим тысяч рублей (это с поясом, но без футболки или топика в комплекте), то пополните свою коллекцию этим устройством. Оно уж точно интереснее (и во многом полезнее), чем типичные фитнес-трекеры, предлагающие банальный акселерометр в силиконовой «упаковке».
За интересную комплектацию, достойный внешний вид и необычную функциональность мы награждаем WMe 2 нашими редакционными наградами Original Design и Excellent Package.
Благодарим интернет-магазин Medgadgets.ru
за предоставление WMe 2 на тесты
Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!
Какая физическая активность вам нужна и сколько времени уделять тренировкам? С Google Fit вы найдете ответы на эти вопросы. Вместе со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией мы разработали показатель, который поможет вам укрепить здоровье: баллы кардиотренировок.
Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю аэробным упражнениям средней интенсивности. Всего полчаса энергичной ходьбы пять дней в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают сон, работу мозга и психическое здоровье. В Google Fit вы получаете один балл кардиотренировок за каждую минуту занятий умеренной активности, например прогулки быстрым шагом, и двойные баллы за интенсивные нагрузки вроде бега.
Другие возможности Google Fit:
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ НА ТЕЛЕФОНЕ ИЛИ ЧАСАХ
Получайте полезные подсказки и статистику прямо во время прогулки, пробежки или езды на велосипеде. Google Fit использует датчики телефона Android или умных часов Wear OS by Google, чтобы записывать вашу скорость, шаги, маршрут и другие данные.
ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Проверяйте заработанные за день баллы кардиотренировок и количество шагов. Если вы легко достигаете ежедневных целей, Google Fit поможет увеличить нагрузку и укрепить физическое и психическое здоровье.
СОХРАНЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ О КАЖДОМ ДВИЖЕНИИ
Телефон Android и умные часы Wear OS by Google автоматически определяют движение, когда вы идете, бежите или едете на велосипеде, и сохраняют данные об активности в журнале Google Fit. Вы можете записывать и любые другие занятия, например йогу, футбол или бокс, выбрав их из списка. За них также будут начислены баллы кардиотренировок.
СИНХРОНИЗИРУЙТЕ ДАННЫЕ РАЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И УСТРОЙСТВ
Чтобы у вас всегда была полная информация о состоянии здоровья и прогрессе тренировок, Google Fit может показывать данные из других приложений и подключаться к устройствам, которые вы используете на занятиях. Поддерживаются сервисы Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Nike Training Club, Basis, Sleep as Android, Health Mate, а также устройства Wear OS by Google, Withings, Xiaomi Mi Band и другие.
ПРОВЕРЯЙТЕ ИСТОРИЮ АКТИВНОСТИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
Отчеты об активности с данными из Google Fit и интегрированных приложений доступны в журнале. Вы можете ознакомиться с ними когда угодно и где угодно.
Дополнительную информацию о Google Fit и список совместимых приложений можно найти на странице https://www.google.com/fit.
В нашу редакцию прислали на тест разработку компании Rooti Labs — биодатчик WMе2, который вплотную приближается по своим функциям к полноценным медицинским приборам.
Он умеет всё, что умеют фитнес-трекеры: считает шаги, потраченные калории, измеряет частоту сердечных сокращений, помогает следить за количеством сна.
И он умеет намного больше: вычисляет артериальное давление через скорость распространения пульсовой волны и оценивает состояние вегетативной нервной системы по показателю вариабельности сердечного ритма.
Все измерения проводятся с помощью небольшого датчика с размерами 18,5 × 46,5 × 8,5 мм и весом 15,8 г.
Его можно носить в виде браслета, для чего в комплекте поставки предусмотрены ремешки двух цветов: белого и чёрного. А можно использовать совместно с кардиопоясом. В редакцию приехал датчик, который можно с помощью донгла закрепить на женском спортивном топе. Также в комплекте поставки содержатся инструкции и зарядное устройство.
Управление WMe2 происходит через приложение на смартфоне. Трекер совместим с системами iOS 8 (iPhone 5+, iPad 3+), Android 4.3+.
Режим браслета: калории, шаги, расстояние, сон
В режиме браслета датчик выполняет несколько функций, работая как электронные часы, шагомер, счётчик калорий. Кроме того, датчик фиксирует пройденное расстояние. Чтобы просмотреть текущие данные, достаточно нажать на боковую кнопку или дважды коснуться сенсора. Долгое нажатие на кнопку включает режим фиксации сна.
Все сведения после синхронизации со смартфоном заносятся в приложение, в котором можно задавать цели: желаемое количество сна, шагов и времени на тренировки.
Это всё умеют фитнес-трекеры, настоящая фишка WMe2 не в этом.
Режим браслета: кардиоинтервалограмма
С помощью датчика можно измерить пульс, давление и оценить возраст и баланс вегетативной нервной системы.
Вегетативная нервная система отвечает за бессознательную работу организма. Она заставляет биться сердце, она сокращает гладкую мускулатуру органов, она командует выделением гормонов и так далее. Состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Первый отдел разгоняет всю систему, другой тормозит.
Симпатический отдел включает режим «бей или беги», если внешняя среда неблагоприятна для проживания, то есть ощущается нехватка питательных веществ, невозможность отдохнуть, перенапряжение или нехватка движения. Вы догадываетесь, что пару пунктов может включить в список каждый первый. Для нас это означает, что организм находится в состоянии постоянного стресса.
У здорового молодого организма работа отделов сбалансирована. При заболеваниях и в ходе старения организма симпатический отдел начинает брать верх, из-за чего в итоге ухудшается кровообращение, человек устаёт в разы быстрее, нарушаются функции всех органов. Оценка состояния ВНС помогает определить, насколько измотан ваш организм.
Для получения данных нужно держать WMe2, зажав его между большим и указательным пальцами. В течение 75 секунд прибор оценивает ритм, с которым бьётся ваше сердце, и после обработки сведений показывает, сколько лет вашей системе внутренней регуляции и какой отдел диктует вашему телу, что делать.
Если стрелка на индикаторе баланса отклонена влево, а баланс колеблется в пределах от 0,8 до 4, то вы в норме: преобладает воздействие парасимпатического отдела. Отклонения сигнализируют о проблемах.
Слева — пример результатов, полученных по утрам. Справа — по вечерам. Разница в возрасте ВНС — 30 лет. Все силы отданы Лайфхакеру. 🙂
Вычисляется возраст вегетативной системы способом анализа вариабельности сердечного ритма.
WMe2 снимает кардиограмму, то есть фиксирует электрические сигналы сердца. Но только с одного отведения (в лечебном учреждении снимают с 3–12 отведений) и только ради того, чтобы оценить разницу в длительности сердечных сокращений.
А результаты, которые появляются при расшифровке, называются кардиоинтервалограммой.
Кардиоинтервалография — метод исследования деятельности сердца, основанный на графической регистрации интервалов между последовательными зубцами R электрокардиограммы.
Высокие зубцы в кардиограмме обозначаются буквой R и являются основными, так как сигнализируют о возбуждении в желудочках сердца. Интервалы между этими зубцами не бывают абсолютно одинаковыми, и именно они определяют ритм.
Сигнал вариабельности ритма WMe2 оценивает методом спектрального анализа. При этом участки кардиосигнала делятся на отдельные компоненты в зависимости от их амплитудно-частотных характеристик.
Именно это мы и видим в расшифровке результатов от WMe2, где аббревиатурами обозначаются компоненты разного диапазона. Если не вдаваться в подробности, то получится так:
- HF-компонент (High Frequency) показывает влияние парасимпатического отдела.
- LF-компонент (Low Frequency) показывает влияние на сердечный ритм симпатического отдела.
- VLF-компонент (Very Low Frequency) демонстрирует действие факторов, поддерживающих постоянство среды в организме.
- В зависимости от того, как часто встречаются волны разной длины при измерении, можно определить, какой отдел вегетативной нервной системы сейчас влияет на ваше состояние. Это отражается в показателе баланса LF/HF.
Как нам помогут все эти медицинские данные?
Очень просто. ВНС обеспечивает все реакции и процессы в организме. Перегибы и сбои в балансе ВНС приводят к аритмии и появлению массы заболеваний, от вегетососудистой дистонии и аллергии до язвы желудка.
Простые показатели в виде баланса и возраста ВНС помогают оценить, насколько правильно подобраны ваши физические и эмоциональные нагрузки, есть ли у вас стресс, стоит ли прямо сейчас бежать к врачу или достаточно просто как следует отдохнуть.
Как только видите, что «взрослеете» — пора отдохнуть. А если WMe2 постоянно показывает, что вы старше, чем написано в паспорте, пора менять режим.
Кстати, свои результаты можно отправлять в клиники. Российских в списке пока нет, измерения придётся донести до своего доктора без помощи приложения.
Для тренировки
Во время тренировок WMe2 контролирует постоянный пульс, для этого нужно носить датчик на специальной одежде, к которой трекер крепится с помощью донгла. Разработчики выпустили мужскую футболку, женский топ и кардиопояс.
Спортивный топ выглядит стильно, но важная ремарка: берите на размер больше! Как минимум. Конечно, после носки ткань растянется, но в моём топе было трудно дышать, поэтому о серьёзной проверке речь не шла, только йога.
Вы выбираете вид активности, которым собираетесь заниматься, и указываете частоту пульса в покое (или замеряете в настоящий момент). Всё время, пока вы занимаетесь, датчик следит за частотой сердечных сокращений и показывает, в какой зоне вы находитесь. С графиками удобнее следить за тем, правильно ли вы подбираете нагрузку.
Дыхательные тренировки
WMe2 не только следит за состоянием вегетативной системы, он ещё и помогает нормализовать баланс, если у вас с этим проблемы. Для этого нужно выполнять дыхательные упражнения по программе приложения. Держите датчик, как при измерении состояния ВНС, и следуйте инструкциям. Правильные тренировки должны регулировать баланс между отделами нервной системы.
Браслет считает, что со стрессом я не умею справляться, но к середине тренировки я уже засыпала. Так что расслабиться это помогает.
Тенденции
Приложение накапливает статистику и позволяет отслеживать прогресс как по отдельным показателям, так и по всем измеряемым параметрам в целом, наглядно показывая, как ваше состояние зависит от режима.
Минусы
Минус один. Это нестабильная работа Android-приложения. Несколько раз показания просто не были сняты, и мне приходилось любоваться вот на такие сообщения.
При этом удачные измерения не отклоняются от данных, полученных для сравнения в поликлинике: сердечный ритм по результатам ЭКГ, давление и пульс WMe2 отображает с минимальной погрешностью.
На iOS приложение работает без сбоев.
Вывод
Они всё-таки существуют! Неинвазивные датчики для мониторинга здоровья, которые можно носить с собой всегда и везде и которые показывают точные результаты.
Прибор включает в себя программу для занятий фитнесом, но его главная особенность не стандартное измерение пульса (пульс, кажется, скоро будут измерять даже утюги), а анализ сердечного ритма и те выводы, которые мы можем сделать на основе данных.
Не могу рекомендовать WMe2 как исключительно медицинский прибор при каких-либо заболеваниях, но как инструмент для профилактики WMe2 принесёт немало пользы.
Лайфхакер выражает благодарность интернет-магазину Medgadgets.ru за предоставленное для тестирования устройство.