Описание | Литература
Цветовой тест Люшера – это один из наиболее популярных психологических тестов, используемых для диагностики внутреннего стостояния человека. Несмотря на чрезвычайную легкость и быстроту прохождения, он является «глубинным» инструментом, созданным для психиатров, психологов и врачей. Тест Люшера с высокой степенью достоверности продиагностирует ваше психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности, поможет определить наличие и причины психологического стресса.
Варианты теста:
- Полный цветовой тест Люшера
- Восьмицветовой тест Люшера / Метод цветовых выборов
Первая редакция теста, принесшая швейцерскому психологу Максу Люшеру (Max Lüscher) мировую известность, опубликована в 1948 году, а полноценное руководство выпущено в 1970-м. Каждый цвет тщательно подбирался по своему психологическому и физиологическому значению, для этого в течение пяти лет проводились предварительные опыты с 4500 оттенками. Люшер специально подчеркивает, что адекватная диагностика по его методу возможна лишь при использовании определенного, тщательно выверенного набора цветов. Их значение является универсальным, и остается неизменным для разных стран и народов, не зависит от возраста, пола, уровня образования и т. п.
В оригинале тест представлен в двух вариантах: полном («клинический цветовой тест Люшера»), с помощью семи цветовых таблиц, и кратком восьмицветовом («быстрый или сокращенный тест Люшера»). Первый из них достаточно громоздок и применяется в основном в тех случаях, когда цветовой тест является единственным инструментом психодиагностического исследования. Лаконичность и удобство применения восьмицветового ряда является большим преимуществом сокращенного варианта. Здесь вы можете пройти обе версии теста.
Известный российский психолог Л. Н. Собчик предложила адаптированный вариант восьмицветового теста Люшера под названием «Метод цветовых выборов». Функциональные пары в нём выделяются традиционным образом, но «терминология и суть интерпретирующих сентенций в модифицированном тесте значительно переработаны в соответствии с выявленными недостатками оригинальной версии методики и с учетом современного психологического тезауруса». С трактовками по этому методу вы также сможете ознакомиться в результатах быстрого варианта теста.
Особенности реализации:
- полноценная полная клиническая методика – возможно, впервые в интернете;
- полноценно реализованная двухпроходная методика восьмицветового теста;
- цвета подобраны максимально близко к оригинальным цветовым таблицам;
- для каждого результата формируется короткая ссылка, которой можно поделиться;
- совершенно бесплатно и анонимно, регистрация не требуется.
Перевод статьи Харшиты Ароры An Intro to Color Theory: How to combine colors and set the mood of your designs. Автор — 16-летняя девушка из Индии, разработчик и дизайнер, создатель приложения для отслеживания цен на криптовалюты Crypto Price Tracker.
Мы различаем цвета из-за врожденной способности сетчатки глаза дифференцировать частоты световых волн. Определенные цвета и оттенки вызывают у людей разные ощущения. В этой статье я хочу кратко рассказать о цвете: его восприятии, способах подбирать сочетания и инструментах для работы с ним, которые помогут улучшить ваши проекты.
Цвета задают определенное настроение и помогают добиваться разных целей:
- Красный обычно ассоциируется с любовью, энергией, активностью и силой. В рекламе автомобилей всегда используют его оттенки, как и в роликах о том, что связано с отношениями.
- Желтый выбирают, чтобы передать радость, внимание, ассоциировать продукт с интеллектом. Это невероятно привлекательный цвет, но не лучший для фона приложения или основного интерфейса — он может утомлять. Тем не менее желтый — хороший вариант для иконок и иллюстраций.
- Зеленый ассоциируют со свежестью, безопасностью и развитием. Поэтому вы часто видите, как компании, которые связаны с природой и здоровым питанием, используют зеленый в фирменном стиле.
- Синий — стабильность, доверие, спокойствие. Неудивительно, что фейсбук и твиттер синего цвета.
Чтобы увидеть эту теорию в действии, попробуйте проанализировать рекламные объявления. Вы убедитесь, что реклама — продуманный инструмент убеждения и манипулирования. Попробуйте понять, как с помощью дизайна ее делают привлекательной и какие эмоции пытаются вызвать.
Выбор цветовой палитры в проекте — это не только о продвижении и привлечении внимания. Это о том, как продукт будет продаваться, к каким инстинктам и желаниям людей будет обращаться. Поэтому при разработке приложения или сайта сперва подумайте, какие эмоции хотите вызывать и какие идеи доносите пользователю. В соответствии с этим выберите цветовую палитру.
Прочитайте статью Ника Бабича «Создание эмоций в интерфейсе с помощью цвета», чтобы узнать больше.
Содержание
Как сочетать цвета и создавать цветовые палитры
Надеюсь, теперь вы не будете использовать один цвет во всем приложении. Вам понадобятся гармоничные палитры. Чтобы их подобрать, художники и дизайнеры используют цветовой круг:
Вот несколько способов использовать цветовую теорию для проектов:
Аналоговые цвета (Analogous). Это соседние цвета на круге. Сочетайте их, чтобы создать простой и гармоничный дизайн:
Комплементарные цвета (Complementary). Для этой комбинации выберите два цвета, которые расположены напротив друг друга, как красный и зеленый:
Комплементарные цвета в дизайне чересчур привлекают внимание и не слишком подходят для основного интерфейса и бэкграунда в приложении. Но зато вы можете использовать их для иконок и иллюстраций.
Расщепленные цвета (Split) — выберите один цвет, а затем еще два, которые расположены напротив основного:
Такое сочетание не только привлекает внимание, но и приятно смотрится.
Триады (Triadic). Выберите цвет и нарисуйте в круге равносторонний треугольник. Получится палитра, которая придаст дизайну сбалансированности:
Триаду часто использовали в конце прошлого века, поэтому такое сочетание выглядит устаревшим. У многих сетей быстрого питания из 90-х логотип оформлен в триадной цветовой гамме.
Монохроматические, или однотонные цвета (Monochromatic). Монохромный дизайн красиво смотрится на экранах смартфонов. Чтобы создавать монохроматические тона, просто выберите один цвет и сочетайте его с оттенками белого или черного. Экспериментируйте с пропорциями, чтобы получить нужный контраст. Такие цветовые палитры отлично работают в современном диджитал-дизайне.
Варианты оттенков синего цвета
Советую посмотреть эти статьи:
Базовые цветовые схемы. Введение в теорию цвета
Цветовые схемы
Инструменты для работы с цветом
Мы рассмотрели немного теории о том, как сочетать цвета, чтобы они радовали глаз и работали на определенные ощущения.
Перейдем к практике. В интернете есть множество инструментов для поиска цветовых сочетаний или создания своих. Вот те, что я рекомендую использовать:
- Color Hunt. Сервис, куда профессиональные дизайнеры выкладывают любимые цветовые палитры. Они разделены на категории «Новые», «Тренды», «Популярные», «Рандомные» — среди множества вариантов вы подберете что-то для своего проекта.
- Flat UI Colors. На сайте — 20 цветовых палитр, созданных для эффективной работы на iOS. Разработчики Android используют палитры с сайта Material Palette.
- ColorZilla. Крутое расширение для браузера Chrome, которое определяет код любого цвета на сайте в формате HEX.
Пользуясь этими инструментами, понимая цветовую теорию, смешивая и сравнивая цвета, вы получите цветовую палитру, которая подходит вашему проекту — приложению или сайту. Это поможет сделать продукт более привлекательным и передать определенную идею или настроение пользователю.
Понравилась статья? Посмотрите другие инструменты для работы с цветом:
Pictaculous — сайт, который анализирует и определяет цвета PNG, JPG и GIF
BrandColors — фирменные цвета знаменитых брендов
Сервис для подбора и создания градиента
Материальный дизайн: принципы, примеры, палитры
Создание интерфейсных цветовых палитр
Тип человека и выбор цвета. Болезни. Афоризмы Люшера.
10.03.2012 | Темы: болезни, Люшер, музыкальная терапия, психотерапия, цвет | Раздел: терапия
Тип человека и выбор цвета
Знаменитый психолог Берн полагал, что есть три типа людей: ребенок, взрослый и родитель.
Метод Люшера позволяет узнать принадлежность человека к определенному типу по Берну, если учесть сочетание основных цветов.
Последовательность «синий — красный» или «красный — синий’ характерна для типа «ребенок» и отличает людей с творческой установкой.
Можно убедиться, что сочетание цветов «красный — зеленый» или «зеленый — красный» отличает людей с задатками взрослого — лидера.
Сочетание «зеленый — синий» отличает рассудительных людей, имеющих склонность к роли родителей.
Болезни и цветовосприятие.
1 и 2 место зеленый и красный: состояние перед инфарктом миокарда (желание преодоления препятствий (1-2 цвет)
3 и 4 место серый и коричневый: на фоне витального истощения (3 и 4 цвет)
ЗЕЛЕНЫЙ (—)давленне обстоятельств КРАСНЫЙ (+) напряженная деятельность — опасность инсульта
Из этой таблицы мы видим, как нарушение психологической гармонии влияет на состояние здоровья. Должен сказать, что с помощью музыкального воздействия, подобрав музыку по цветам, воспринимаемым слушателем, можно гармонизовать цветовыбор, а значит, включиться в процесс исцеления. Психологические программы неотделимы от программ жизни тела.
Афоризмы Люшера
- Чрезмерность скрывает страх.
- Добивайся равновесия энергии красного цвета, стремись к радости желтого цвета, самоуважению зеленого, удовлетворенной гармонии синего.
- Ты должен, как Колумб, отважно идти по новому пути, как Диоген, смеясь, отказываться от всех благ, быть счастливым, храня свою независимость.
- Помни о четырех цветах своей внутренней жизни.
- Когда я вижу четырехцветного человека, я испытываю восхищение, как будто слушаю музыку Баха.
Вы читали: «Тип человека и выбор цвета. Болезни. Афоризмы Люшера.»
Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.
Макс Люшер выяснил, что восприятие цвета объективно и универсально для всех, но индивидуальные предпочтения в выборе цветов субъективны. Это отличие позволяет измерять субъективные состояния при помощи тестовых цветов.
На основе 36 000 точных определений были отобраны 23 индивидуальных показателя, которые позволяют измерить выбор испытуемым тестовых цветов. Некоторые из этих показателей не относятся к сфере сознания.
Цветовой тест Люшера часто и совершенно необоснованно применяют в отборе. Часто — потому что просто и дает много пищи для размышления. Необоснованно — потому что ЦТЛ диагностирует не свойства личности, а ее состояния. Опыты показывают, что через 1-2 месяца люди раскладывают ЦТЛ совершенно иначе. Отбирать же следует только по устойчивым во времени характеристикам (например, интеллекту).
Процедура проведения теста
Полный вариант цветового теста Люшера («Клинический цветовой тест») состоит из семи цветовых таблиц:
- «серого цвета»
- «8-ми цветов»
- «4-х основных цветов»
- «синего цвета»
- «зеленого цвета»
- «красного цвета»
- «желтого цвета»
Сама процедура тестирования состоит в упорядочивании цветов испытуемым по степени их субъективной приятности. Инструкция предусматривает просьбу отвлечься от ассоциаций, связанных с модой, традициями, общепринятыми вкусами и постараться выбирать цвета, только исходя из своего личного отношения.
Результаты цветовой диагностики Люшера позволяют произвести индивидуальную оценку и дать профессиональные рекомендации о том, как можно избежать психологического стресса и физиологических симптомов, к которым он приводит. Кроме того, тест Люшера предоставляет дополнительную информацию для психотерапии и гомеопатической терапии.
Достоинства и недостатки теста Люшера
Поскольку выбор цвета основан на бессознательных процессах, он указывает на то, каков человек на самом деле, а не на то, каким он себя представляет или каким бы он хотел быть, как это часто случается при использовании опросных методов.
Сторонники применения теста Люшера утверждают, что он позволяет провести быстрый и глубокий анализ личности на основе информации, полученной при простом ранжировании цветов.
Требования к предъявляемым цветам
Считается, что тестирование необходимо проводить:
- при естественном освещении, а не под светом ламп в помещении.
- недопустимо воздействие на таблицу цветов прямого солнечного света.
- с помощью только оригинальных цветовых карточек (стимульного материала).
Однако были проведены исследования, показавшие, что нет большой разницы — давать оригинальные цветовые карточки или предъявлять цвета с компьютера (учитывая даже то, что каждый монитор дает свое цветопредставление). Смотри Влияние искажений цвета на порядок выбора цветов в цветовом тесте Люшера
Полезные ссылки
- Официальный сайт цветового теста Люшера (на нескольких языках, по умолчанию на немецком)
- Интервью с Максом Люшером (полностью опубликовано в журнале «Секреты управления персоналом» № 5 2005)
- Б. А. Базыма. Цвет и психика
- Полный цветовой тест Люшер (программа freeware для некоммерческого использования)
- Компьютерная реализация полной версии теста в России (коммерческая и shareware)
- Тест Люшера он-лайн