Как экстраверту общаться с интровертом?

КТО ТАКИЕ ЭКСТРАВЕРТЫ И ИНТРОВЕРТЫ?
Я уверен, ты уже слышал про интровертов и экстравертов. Про экстравертов ты знаешь, что они более общительные, интроверты – более молчаливые; первые легко делают несколько дел одновременно, вторые – концентрируются на чём-то одном.
Кто ты из них? Знаешь ли ты, что амбивертов не существует и всегда есть хотя бы незначительный перевес в сторону одной из дихотомий? Рекомендую разобраться в этом хотя бы потому, что от этого может зависеть выбор твоей профессии!
Итак, кто такие экстраверты/интроверты? Чем они отличаются? Как их распознать?
Экстраверт – человек ориентированный на восприятие внешнего множества; внимание расфокусированное, многонаправленное; общителен.
Интроверт – человек ориентированный на восприятие внутреннего единства; внимание сфокусированное, однонаправленное; молчалив.
Экстраверты создают необходимые жизненные условия и ориентированы на восприятие самих объектов (процессов, людей, событий, ощущений). Экстраверты испытывают бОльшую потребность в поступлении новой информации, чем интроверт.
Интроверты адаптируются к созданным жизненным обстоятельствам и ориентированы на впечатления от всего происходящего, а также на взаимное влияние этих объектов друг на друга.
Чтобы составить мнение о чем-либо, экстраверт склонен собирать множество других мнений из разных источников. Интроверту достаточно одного-двух источников и вдумчивого взвешивания.
Экстраверты в больше степени ориентированы на поиск новой информации, а не на анализ уже имеющейся. Потому экстраверт поверхностен, но более объективен, чем интроверт.
Интроверты в большей степени ориентированы на анализ уже имеющейся информации, а не на поиск новой. Потому интроверт более глубок, но менее объективен, чем экстраверт.
Экстраверт чувствует себя угнетенным в обстановке, где нет ни людей, ни событий и не поступает новой информации. Внимание экстраверта расфокусированное, ему легче, чем интроверту, выполнять одновременно несколько дел. Посторонние источники информации вызывают оживление и интерес. Потому работа в людном месте не раздражает, а благоприятствует продуктивности экстраверта.
У интроверта посторонние источники информации могут вызывать раздражение. Поэтому, он быстрее утомляется, когда рядом одновременно происходит много процессов и находится много людей. Внимание интроверта сфокусированное, ему легче выполнять только одно дело, не отвлекаясь на другое. Потому работа в людном месте способна снизить продуктивность интроверта.
Отдача энергии экстраверта направлена наружу и ориентирована на её расходование. Потому, среднестатистический экстраверт выглядит активным, подвижным и разговорчивым. У интроверта наоборот — энергия направлена внутрь и ориентирована на сохранение. Потому, среднестатистический интроверт выглядит спокойным, усидчивым и молчаливым.
Экстраверт без труда может занять лидерство в больших социальных группах. Чего не скажешь об интроверте, который более эффективен в маленьких социальных группах. Интроверт может проявить более глубокую эмпатию в общении тет-а-тет.
Экстраверты создают условия и расширяют системы, налаживают связи между ними. Интроверты поддерживают созданные условия и развивают уже существующие связи.
Как аналогия – экстраверт выкопает много неглубоких колодцев, в то время как интроверт выроет один глубокий.
Важно: не думай, что экстраверсия и интроверсия определяются исключительно по болтливости. Также имей в виду, что всем людям иногда необходим отдых наедине с собой, так что в тишине нуждаются и интроверты, и экстраверты. Чтобы определить тип человека достоверно, нужно учесть все описанные характеристики и взвесить, каких он проявляет статистически больше.

В чём проблема

Если лёд и пламя не столь различны между собой, как вы со своей второй половинкой, возможно, вы просто относитесь к разным психологическим типам. В начале отношений экстраверт и интроверт обычно очарованы друг другом. Их непохожесть, скорее, объединяет. Но со временем из-за этого возникают сложности и влюблённые задаются вопросом, насколько они вообще совместимы:

• Вы хотите остаться дома вдвоём, а ваша половинка — пойти на людную вечеринку. «Неужели ей недостаточно меня самого?».
• Он считает, что нужно всё хорошенько обсудить, а вам нужно время, чтобы обдумать ситуацию самостоятельно. «Он вообще даст мне свободно дышать?».
• Вам больно, когда она говорит, что ей нужно время на себя. «Она что-то недоговаривает?».

Проще всего принять проблемы с недопониманием на свой счёт или повесить на свою половинку ярлык человека, с которым тяжело общаться. Однако эта стратегия деструктивна для ваших отношений. Чтобы общение стало более открытым и плодотворным, а любовь заиграла новыми красками, постарайтесь понять своего партнёра.

Как с ней справиться

Узнайте, как ваш партнёр привык восстанавливать силы

Интроверты черпают энергию из проведения времени наедине с собой. Общение с другими людьми истощает их силы. Это не значит, что интроверты не любят быть в компании других людей или они стеснительны. Просто иногда ваши попытки провести с интровертом больше времени лишают его последней энергии.

Экстраверты получают энергию, проводя время с другими людьми. Оставаясь наедине с собой, они теряют её. Это не значит, что экстраверты вообще не могут оставаться одни или что общество других людей для них как наркотик. Просто общение даёт им новые силы.

Видите, что ваша подруга-интроверт погружена в чтение? Дайте ей возможность насладиться процессом. Это одно из занятий, приносящих интровертам огромное удовольствие.

Относитесь с уважением к тому, как ваша половинка восстанавливает энергию, и вы заметите поразительные изменения в её настроении и снижение напряжения в ваших отношениях.

Выбирайте подходящий момент

Вам нужно обсудить что-то важное? Подбирайте правильный момент, исходя не из своего настроения, а из настроения и психотипа вашего партнёра. Особенно тщательно это нужно делать, если вам предстоит сообщить плохие новости или обсудить какие-то щекотливые вопросы.

Если ваша половинка — экстраверт, то на обсуждение вам понадобится много времени. Вы не сможете просто бросить пару слов на ходу и продолжать заниматься своими делами, откладывая сам разговор на потом. Экстраверт захочет обсудить всё как следует и сразу же. Он не даст вам времени на дополнительные размышления. Поэтому обдумайте всё заранее.

Если ваш партнёр — интроверт, то ему потребуется время, чтобы переварить сказанное вами. Поэтому вы можете использовать обратную стратегию: заранее введите человека в курс дела, а позже обсудите вместе все детали.

Не ищите проблему в себе

Если он уходит в гараж, когда вам хочется провести время вместе, дело не в вас. Если она хочет поговорить, а вы не находите в себе никаких сил и желания на беседы, проблема тоже не в вас. Просто запомните это раз и навсегда.

Как только вы это поймёте, перестанете переносить агрессию партнёра на себя. Просто дайте вашей половинке подзарядиться так, как она привыкла это делать, чтобы потом насладиться полноценным общением.

Будьте готовы к компромиссу

Вы не можете требовать от партнёра, чтобы он постоянно под вас подстраивался. Если вы интроверт, то не сможете заставить любимого человека заранее планировать каждый разговор с вами. Если вы экстраверт, вам не стоит пытаться во что бы то ни стало вытащить свою половинку из её «раковины». У вас не получится, смиритесь с этим.

Тяжело постоянно идти на уступки. Постарайтесь делать это по очереди.

Например, в субботу экстраверт даёт интроверту возможность побыть наедине с собой, чтобы накопить достаточно энергии для воскресной вечеринки. А в воскресенье интроверт останется на празднике на час дольше, чтобы и его половинка могла больше насладиться общением с другими людьми.

Цените сильные стороны своего партнёра

Помните: влияние вашей второй половинки делает вас лучше. Вы обогащаетесь как личность.

Если вы интроверт, подумайте, завели бы вы столько замечательных знакомств, если бы ваш любимый экстраверт не вытягивал вас из дома? Наверняка благодаря партнёру у вас появились новые друзья. Возможно, вы также прокачали свои коммуникативные навыки и теперь меньше стесняетесь других людей. А решительность, открытость, непосредственность и очарование экстравертов сами по себе не могут не восхищать.

Экстраверт же может оценить усидчивость и упорство своего партнёра, глубокий и нестандартный взгляд на сложные ситуации. Душа интроверта — дом со множеством дверей. Открывая каждую из них, вы будете удивляться и по-новому смотреть на такого, казалось бы, знакомого вам человека.

Не старайтесь переделать друг друга. Ваши различия — это преимущество, которое вы можете использовать для развития ваших отношений.

Да, иногда вам будет сложно добиться взаимопонимания, зато точно не будет скучно друг с другом.

А ваша вторая половинка тоже принадлежит к другому психотипу? Поделитесь лайфхаками, которые вы используете в общении с любимым человеком.

Лиана Хазиахметова

Понимание себя может сильно изменить вашу жизнь к лучшему. Вот почему мы особенно ценим такие книги, как «Интроверты». Автор Сьюзан Кейн рассказывает, какими разными могут быть люди и что успеха достойны не только общительные, активные и веселые. Для начала выясним, что скрывается за определениями: кто такие интроверты и экстраверты?

«Сотня людей — куда более сильный раздражитель, чем сотня книг или песчинок»

Интроверты

В 1921 году известный психиатр Карл Юнг издал монументальный труд «Психологические типы», где описал фундаментальные качества личности — экстраверсию и интроверсию, сделав тем самым эти термины популярными. Интроверты, по Юнгу, сосредоточены в первую очередь на мире мыслей и внутренних переживаний, тогда как экстраверты — на окружающем их мире людей и объектов. Интроверты осмысливают происходящие вокруг них события, а экстраверты пытаются сразу же стать их участниками. Для пополнения запаса сил интровертам нужно побыть наедине, экстравертам же восстановление необходимо, только если они общаются недостаточно. Если вы когда-либо проходили тест Изабеллы Майерс-Бриггс (в его основу положена типология Юнга), который используется во многих университетах и солидных компаниях, то у вас, вероятно, уже есть некоторое представление об этом.

И все-таки, что об интроверсии и экстраверсии думают современные ученые? Оказалось, единого универсального определения для этих понятий нет. Их не так легко и просто описать, как, допустим, дать определение словам «кучерявый» или «подростковый», смысл которых понятен всем. К примеру, последователи такого направления в психологии личности, как Большая Пятерка (согласно их концепции, человеческую личность можно классифицировать по пяти базовым элементам), определяют интроверсию не по богатству внутренней жизни, а по низкому показателю значения таких качеств, как уверенность и общительность. Определений экстравертированности и интровертированности существует почти столько же, сколько и психологов, занимающихся изучением личности; и все они без конца спорят о том, чье определение более точное. Одни считают, что идеи Юнга изжили себя, другие — что только юнгианская теория отражает реальное положение вещей.

Интровертов не тяготит одиночество. Источник

Впрочем, по некоторым вопросам мнения психологов совпадают: например, все согласны с тем, что эти два типа отличаются комфортной для них степенью необходимости внешнего воздействия. Интровертам в самый раз полное его отсутствие, им бы тихо выпить вина наедине с близким другом, почитать книжку или кроссворд решить. Экстраверты же всегда рады возможности повзаимодействовать с окружающей средой: познакомиться с новыми людьми, покататься на лыжах или попрыгать под бодрую музыку. «Другие люди всегда заставляют вас волноваться, — говорит личностный психолог Дэвид Винтер, объясняя, почему типичный интроверт предпочтет во время отпуска почитать книжку на пляже, вместо того чтобы тусоваться нонстоп на вечеринках в путешествии на круизном лайнере. — Общение с ними вызывает чувство опасности, страха, паники или влюбленности. Сотня людей — куда более сильный раздражитель, чем сотня книг или песчинок».

Многие психологи единодушны в том, что интровертам и экстравертам присущ разный стиль работы. Экстравертам по душе сразу погрузиться в выполнение задания. Они склонны принимать быстрые (порой опрометчивые) решения, комфортно себя чувствуют, распределяя внимание между многочисленными задачами, и не боятся рисковать. Экстраверты наслаждаются «азартом погони» и трофеями, которые он сулит, — деньгами и статусом.

Интроверты работают намного медленнее, зато основательнее. Они предпочитают сосредоточиваться на одной задаче за раз и отличаются недюжинными способностями к концентрации. Их можно считать относительно невосприимчивыми к магии славы и богатства.

Тип личности определяет стиль социального взаимодействия.

Экстравертам не составит труда оживить званый ужин и не скупиться на смех в ответ на ваши шутки. Они уверены в себе, несколько доминантны и нуждаются в компании. Экстраверты думают вслух и на ходу, предпочитая говорить, а не слушать, и редко испытывают недостаток в словах, часто кидая реплики, которые не имели намерения произносить. Без труда справляются с конфликтами, но не с одиночеством.

В противоположность им интроверты, хотя нередко и владеют значительными навыками в светском общении и проведении деловых встреч, через некоторое время в ходе интенсивного общения начинают чувствовать усталость и сожалеть, что не остались дома. Свою социальную энергию они предпочитают тратить на близких друзей, коллег и родственников. Больше слушают, чем говорят, думают прежде, чем раскрывают рот, и часто лучше выражают свои мысли на письме, нежели устно. Конфликты — не их стихия. Многие из них не любят бессмысленных разговоров ни о чем, но наслаждаются глубоким обсуждением волнующих тем.

20 вопросов

Если вы по-прежнему не уверены, в какой точке шкалы экстраверсии-интроверсии разместиться, может быть, вам поможет следующий опросник (это неофициальный опросник, а не научно валидный тест. Все утверждения сформулированы соответственно современным идеям психологов о проявлении этих качеств. — Прим. Сьюзан Кейн). Отвечайте «верно» или «неверно» в зависимости от того, насколько данное утверждение соответствует вашим внутренним ощущениям.

1. Я предпочитаю беседы тет-а-тет взаимодействию с группами людей.
2. Мне лучше удается выражать свои мысли письменно.
3. Я нахожу удовольствие в одиночестве.
4. Я думаю, что богатство, знаменитость и социальный статус интересуют меня меньше, чем моих ровесников.
5. Не люблю болтать по пустякам, но наслаждаюсь глубокими дискуссиями об интересных мне вещах.
6. Мне часто говорят, что я хороший слушатель.
7. Я не люблю сильно рисковать.
8. Мне нравится погрузиться в работу, и я не терплю, когда меня прерывают.
9. Я предпочитаю отмечать свой день рождения с несколькими близкими друзьями или родственниками.
10. Меня считают спокойным и мягким в общении человеком.
11. Я не люблю обсуждать свои дела до их завершения.
12. Мне не по душе конфликты.
13. Лучше всего мне удается работать в одиночку.
14. Обычно я обдумываю свои слова, перед тем как высказаться.
15. Я чувствую истощение от длительного пребывания на всевозможных мероприятиях, даже в комфортной атмосфере.
16. Я часто не отвечаю на звонки, предоставляя шанс пообщаться автоответчику.
17. Я предпочел бы ничего не делать в уик-энд, чем активно проводить время в эти дни.
18. Мне не нравится выполнять много задач одновременно.
19. Я без труда могу сосредоточиться.
20. В учебе я предпочитаю лекции семинарам.

Чем больше у вас ответов «верно», тем выше вероятность, что вы интроверт. Если же ответов «верно» и «неверно» оказалось примерно поровну, то, вполне может быть, вы амбиверт (да-да, такое слово существует).

Кого в вас больше — экстраверта или интроверта? Источник

Впрочем, даже если все ответы четко вписываются в одну категорию, это вовсе не означает, что ваше поведение предсказуемо в любой ситуации. Не все интроверты книжные черви, и не все экстраверты приходят на вечеринку в колпаках. С таким же успехом можно было бы утверждать, что все женщины от природы склонны идти на примирение, а все мужчины любят контактные виды спорта. По словам Юнга, «чистых экстравертированных и интровертированных типов не существует. Разумеется, пациенты психиатрических клиник не в счет».

Во-первых, человеческая личность — это сложно устроенная система, а во-вторых, даже в экстравертированном или интровертированном типе выделяется много подвидов. Интроверсия и экстраверсия в сочетании со многими другими свойствами личности и опытом индивидуального развития порождает огромное разнообразие человеческих характеров.

Если вы интроверт…

Так сложилось, в нашем обществе эталонным считается именно экстравертное поведение. Широкая улыбка, нескончаемые темы для разговоров, общительность, веселый нрав… На самом деле экстравертов не так уж много. Гораздо больше интровертов, которые мастерски прикидываются экстравертами. Между тем интроверты могут использовать свои качества и чувствовать себя при этом уверенно.

Многие интроверты высокочувствительны, хотя это и звучит излишне поэтично. Психологи придумали для таких людей специальный термин. Чувствительный, или сенситивный, человек с большей долей вероятности испытает удовольствие от прослушивания «Лунной сонаты» Бетховена, красивых слов или акта милосердия, в отличие от менее чувствительного человека. Вас быстрее прочих возмутит насилие, уродство, и, скорее всего, у вас весьма требовательная совесть. Вас наверняка называли застенчивым в детстве, и вы до сих пор нервничаете в ситуации оценивания, например, во время первого свидания.

Какие качества ошибочно приписывают интровертам? Слово «интроверт» часто считают синонимом слов «отшельник» и «мизантроп». Возможно, некоторые интроверты действительно могут вести себя подобным образом, однако в большинстве своем это абсолютно дружелюбные люди. Кроме того, вовсе не обязательно, что все интроверты застенчивы от природы. Застенчивость порождается страхом социального неодобрения или боязнью унижения, интровертированные люди просто предпочитают тихую и спокойную обстановку. Застенчивость вызывает весьма болезненные переживания, интроверсия — нет. Многие путают эти два понятия, потому что названные качества часто проявляются в одном и том же человеке (хотя психологи и не пришли к единому мнению о том, в какой мере коррелируют эти черты). Некоторые специалисты рассматривают эту пару характеристик, как оси в системе координат, размещая интроверсию-экстраверсию на оси Х, а уровень тревожности на оси Y. Таким образом, образуются четыре квадрата, соответствующие четырем возможным комбинациям качеств: спокойный экстраверт, беспокойный экстраверт, спокойный интроверт и беспокойный интроверт. Иными словами, можно быть робким интровертом, как Барбра Стрейзанд, яркой личностью со всеподавляющим страхом сцены, или совсем не застенчивым интровертом вроде Билла Гейтса, который, как гласит молва, мало внимания обращает на мнение окружающих.

Разумеется, вы можете быть интровертом и при этом застенчивым человеком. Внутренние переживания застенчивого экстраверта, молчаливо сидящего на деловом совещании, могут быть иными, нежели у спокойного интроверта: застенчивый человек просто боится выступать публично, тогда как спокойный интроверт просто сосредоточенно слушает, хотя, на взгляд окружающих, они ведут себя одинаково. Этот пример хорошо иллюстрирует, как стереотип образа успешного человека мешает нам увидеть правду, несмотря на огромный потенциал, который скрыт в истинной природе интроверта. По абсолютно разным мотивам застенчивые и интровертированные люди проводят свободное время вдали от внимания общества, делая новые изобретения, проводя исследования, или сидя у постели смертельно больных, или занимая руководящие должности, с которыми они справляются профессионально и без лишнего шума. Пусть они и не вписываются в традиционное представление об альфа-лидере, все же многое в их стиле поведения достойно подражания.

О том, как использовать особенности характера, читайте в нашей новинке «Интроверты»

Обложка поста: unsplash.com

Интроверт и экстраверт настолько отличаются темпераментами, что представить их в паре достаточно сложно. Тем не менее противоположности притягиваются — это давно известный факт. Расскажем, могут ли интроверт и экстраверт жить вместе, как им наладить отношения.

Фото: Детстрана: UGC

Могут ли экстраверт и интроверт быть вместе

Прежде чем ответить на вопрос, разберемся с понятиями «интроверт» и «экстраверт».

Интроверт — это человек, предпочитающий одиночество. Он не любит шумные компании и вечеринки. Лучшее времяпрепровождение для интроверта — наедине с собой. Такой человек легко поедет один в путешествие или проживет долгое время в лесу.

Обычно таких людей считают замкнутыми и неуверенными в себе, однако это не так. У интровертов есть друзья, они тоже любят веселиться, но предпочитают делать это в маленькой компании.

Гороскоп несовместимости: какие пары не смогут быть счастливы вместе

Фото: 4Damki.ru: UGC

Экстраверт — это прямая противоположность интроверту. Такой человек любит находиться в центре внимания и среди людей. Недостаток общения может даже привести к депрессии. Экстраверты активны, любознательны и общительны.

Несмотря на то что у интроверта и экстраверта разные характеры, такие люди влюбляются друг в друга и пытаются строить отношения.

Сделать это непросто, поскольку возникает постоянная борьба темпераментов. Хотя психологи утверждают, что из интровертов и экстравертов получаются наиболее гармоничные пары. Важно лишь найти компромиссы в отношениях.

Конфликты возникают в любой паре, поэтому нет гарантии, что два экстраверта или два интроверта будут счастливы друг с другом. Людям с противоположным темпераментом порой легче найти общий язык и научиться чему-то друг у друга.

Как живут счастливые супруги: секреты

Фото: Евгения Дьякова, психолог Владивостока: UGC

Гармония в семье также зависит от того, кто из пары экстраверт, а кто — интроверт. Рассмотрим ситуации подробнее:

• Женщина — интроверт, а мужчина — экстраверт.

Построить отношения в такой паре просто, если мужчина активно проводит день на работе: там он черпает энергию и реализует необходимость в постоянном общении.

В это время женщина-интроверт может заниматься тем, чем ей интересно, и побыть одна.

Зачастую активный мужчина обеспечивает семью и организовывает отличный досуг, помогая женщине расслабиться.

Фото: 28 дней: UGC

Конфликты могут возникнуть, если экстраверт чересчур отдается работе, а интроверт много времени посвящает себе.

После тяжелого дня мужчина и женщина могут поменяться ролями: экстраверту хочется спокойствия и тишины, а интроверту — общения. Поэтому стоит все же провести хотя бы пару часов друг с другом в конце дня. Лучший вариант — ежедневный совместный ужин.

Мужчина-Рак: что стоит о нем знать

• Мужчина — интроверт, а женщина — экстраверт.

В такой паре многое зависит от женщины, ведь зачастую ей кажется, что мужчина слишком инфантилен и мягок.

Экстраверт думает, что интроверт не способен на мужские поступки, не может решать проблемы и постоянно витает в облаках.

Мужчине же, наоборот, кажется, что женщина чересчур эмоциональна и общительна, особенно если она предпочитает проводить свободное время с друзьями. Найти гармонию в такой паре сложно, но возможно.

Фото: Passion.ru: UGC

Мужчине следует больше проявлять инициативу и брать на себя ответственность, а женщине — заботиться о муже и проводить с ним больше времени.

Выбирая пару, мы не основываемся на психологических тестах и совместимости темпераментов. Поэтому не стоит зацикливаться на том, экстраверт или интроверт ваша вторая половинка.

Водолей — знак зодиака: характеристика и совместимость

Кто такой интроверт простыми словами

Как ужиться экстраверту и интроверту

Вы выяснили, что у вас с любимым человеком разные характеры. Не важно, кто интроверт, а кто экстраверт.

Осознайте, что различие темпераментов может влиять на отношения, но все зависит от вашего желания быть вместе. Уважайте личное пространство второй половинки.

Расскажем, как гармонично построить отношения экстраверту и интроверту:

• Скажите «нет» обидам.

Это наиболее действенный способ предотвратить конфликты.

Не обижайтесь, если экстраверт хочет провести время с друзьями, а интроверт — побыть в одиночестве. Позвольте второй половинке найти гармонию. Результат — крепкие отношения.

Фото: bibo.kz: UGC

• Уступайте.

Если ваша половинка — экстраверт, то ей необходимо общение с друзьями. Даже если вас напрягает такое времяпрепровождение, иногда отправляйтесь на вечеринки вместе.

Знак зодиака Рак: совместимость с другими знаками

Только постарайтесь не сидеть там с кислым лицом. Возможно, со временем вам понравится. В следующий раз супруг или супруга отпустят вас на рыбалку или на дачу в одиночестве.

Это касается и других ситуаций — максимально уступайте друг другу, чтобы добиться гармонии.

• Разговаривайте.

Простой разговор — лучший способ выяснить отношения без ругани или самокопания.

Подберите подходящий момент и спокойно спросите половинку о том, что вас волнует. Скорее всего, вы быстро достигнете компромисса.

Фото: allWomens: UGC

• Иногда меняйтесь ролями.

Постарайтесь почувствовать себя на месте второй половинки. Пригласите экстраверта на вечеринку или отправьтесь с интровертом на море вдвоем.

Делайте несвойственные для вас поступки. Будьте уверены: смена ролей работает.

Близнецы: характеристика и совместимость с другими знаками

• Позвольте делать друг друга лучше.

Интроверт и экстраверт позитивно влияют друг на друга. Например, известно, что первые более рациональны, а вторые — эмоциональны. Поэтому спокойствие интроверта убережет от принятия необдуманных решений, а темпераментность экстраверта расшевелит вторую половинку.

• Не принимайте всё на свой счет.

В первые месяцы отношений экстраверты могут надоедать интровертам, принимая их спокойствие и задумчивость на свой счет.

«Если он со мной не разговаривает, значит, я что-то сделала не так», — думает жена, увидев своего мужа, читающего книгу несколько часов подряд.

Женщина начинает допрос, получает ответ, который ее не удовлетворяет (например, «Я не обиделся, просто хочу отдохнуть») и накручивает себя. Не делайте этого.

Введенное еще в прошлом веке Карлом Густавом Юнгом разделение людей на интровертов и экстравертов как никогда на слуху последние десятилетия. Первые все чаще задаются вопросом о том, как выжить интроверту в современном мире, вторые же пытаются наладить с ними хотя бы какой-то контакт, хотя это кажется иногда невозможным.

В данной статье найдутся ответы на оба вопроса. Кроме того, будут рассмотрены основные характеристики интровертов, их сильные стороны, способы коммуникации и преодоления барьеров.

Характеристика

Для того чтобы понимать, как жить интроверту в современном мире, необходимо знать, что представляет собой данный психотип. Важно понимать, что это совсем не каждый от природы молчаливый и спокойный человек.

Интровертами называют тех, чье внимание сосредоточено на своем внутреннем мире, своих мыслях и эмоциях. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, им периодически необходимо уходить вглубь себя, оставаться наедине со своими мыслями или воспоминаниями.

После подобной перезарядки они снова готовы воспринимать окружающий мир, находить в себе силы общаться и веселиться со всеми. Среди интровертов достаточно много излишне серьезных, пунктуальных и педантичных личностей. У них все должно быть четко спланировано и предусмотрено, ведь форс-мажорные обстоятельства вызовет у них волну напряжения и растерянности.

Вероятно, что если бы на земле жили одни интроверты, то все бы земные процессы работали как часы, ведь такие люди обожают кропотливую и монотонную работу. Они трудолюбивы и старательны, однако распыляться на несколько дел одновременно они не могут.

Характерной чертой интровертов можно назвать и креативность, порой они находят неожиданные и уникальные решения для сложных задач. От них никогда не стоит ожидать необдуманных или импульсивных действий или высказываний. Все сказанное и сделанное интровертом заранее взвешено и обдумано. Они легко могут пользоваться дедуктивным методом и применять его в жизни, ведь всегда внимательны к деталям и мелочам. Никто не может похвастаться настолько откровенной и здравой самооценкой, как интроверты. Они принимают себя такими, какие они есть, и пытаются выживать с этим. Такой человек может думать: «Я интроверт, и мне трудно с людьми”, и спокойно принимать это в себе, пытаясь найти различные способы преодолеть коммуникативные преграды, подробнее этот вопрос хорошо раскрыт в статье: https://www.syl.ru/article/171351/new_introvert—kto-eto-osobennosti-i-tipyi-introvertov.

Основные черты в поведении

Интроверты хорошо чувствуют себя наедине с самими собой, поэтому зачастую ведут замкнутый образ жизни. Часто им бывает трудно общаться с внешним миром и быть интересными собеседниками, поэтому они избегают общения.

Интроверта-холерика легко спутать с экстравертом, ведь он бывает достаточно общительным и легко вступает в контакт с кем-либо. Но о том, как жить интроверту- меланхолику, знают немногие. Это классический вид интроверта, однако встречающийся довольно редко. Эти люди погружены в себя настолько, что уверены в том, что внешний мир принесет им исключительно боль и разочарования, а значит и пытаться наладить с ним отношения не стоит. Такой человек всегда выслушает советы окружающих о том, как жить интроверту, но чаще всего он сам знает ответ.

Женщина

Женщины-интроверты очень чувствительны, но в то же время сдержанны. Они зачастую излишне эмоциональны, но никогда не показывает это внешнему миру. Сильный пол по праву может называть их труднодоступными, ведь добиться ее любви и откровенности чрезвычайно сложно. О том, как жить женщине-интроверту, обычно не знает никто, кроме нее самой. Она не уверена в себе, скромна и скрытна. Больше слушает, чем говорит, так как боится ненароком обидеть собеседника.

Женщины-интроверты мужчинам открываются еще реже, чем девушкам, ведь они уверены, что мужчина в состоянии привнести боль в их и так хрупкий и ранимый внутренний мир. Такую женщину нужно долго завоевывать, доказывать, что она может доверять мужчине и делиться с ним самым сокровенным.

Она добра сердцем, любит помогать обездоленным и слабым. Ей важно чувствовать себя нужной.

Мужчина

Далее пойдет речь о том, как жить интроверту мужчине в современном мире. В отличие от женщины, представитель сильной половины человечества обладает довольно мощной уверенностью в себе. Его слово всегда последнее.

Он консерватор, который держится в стороне не только от новых тенденций в мире, но и от новых знакомств. Такой мужчина излишне упрям и никогда не станет идти на то, что ему не по душе. Он верен себе и своим принципам.

Он всегда отвечает за свои слова. Ему комфортнее плыть по течению, следовать устоявшемуся порядку жизни, чем принимать судьбоносные решения. В отношениях он скуп на эмоции и на демонстрацию своих чувств. Свою любовь он проявляет в заботе и верности своей половинке.

Преимущества и сильные стороны

На вопрос о том, что делать, если ты интроверт, есть много ответов, но один бесспорно правильный, а именно – не расстраиваться. Ведь у данного типа есть сильные стороны и даже некоторое преимущество в сравнении с экстравертами. Например, интроверты сосредоточены больше на развитии себя как работника и специалиста, чем на накоплении капитала, что делает их незаменимыми сотрудниками и часто наиболее квалифицированными специалистами. Они трудолюбивы, усердны и внимательны к мелочам, всегда максимально сконцентрированы на том, чем занимаются.

Интроверты обладают красочным воображением и отлично развитой фантазией благодаря своему богатому внутреннему миру. Такой челочек – неисчерпаемый источник интересных и креативных идей. Как друзья и половинки они преданны и честны. Никогда не обманывают и не стремятся к выгоде любой ценой.

Если интроверт впустил человека в свой мир, то более верного друга не найти. У него есть талант слушать других, что делает разговоры с ним необычайно интересными.

Интроверта трудно сбить с выбранного им пути, так как источник его силы находится внутри него самого и не зависит от каких-либо внешних факторов. Экстраверты, наоборот, получают силы из внешнего мира, тем самым становясь от него зависимыми. Интроверты ведут размеренную жизнь, тем самым ограждая себя от лишних стрессов и сохраняя свою нервную систему в целостности. Они не тратят силы на то, чтобы менять этот мир, в отличие от экстравертов, они пытаются адаптироваться и найти в нем себя. Тем самым находят приемлемый для себя баланс сосуществования с миром и с собой.

Почему интровертов часто называют самыми талантливыми?

Самые талантливые люди чаще всего относятся именно к этому психотипу. Погружаясь в свой внутренний мир, они находят там неисчерпаемый ресурс для творчества.

В силу того, что интроверты малообщительны, они имеют возможность сохранять свою жизненную энергию. Однако она находит выход через увлечения. Это могут быть тихие и спокойные хобби – рисование, рукоделие, написание стихотворений и прозаических произведений.

Чего избегают интроверты?

Благодаря спокойствию и уравновешенности они избегают любых конфликтных ситуаций, сохраняя умиротворенность внутри себя, и тем самым не способны испортить отношения с окружающими. Интроверт как никто другой способен принимать других людей такими, какие они есть, со всеми плюсами и минусами, так как сам знает, каково быть неидеальным.

Общение

В общении с человеком этого психотипа главное – не проявлять напористость и не требовать от такого собеседника мгновенных ответов или решений. Собеседник должен учитывать то, что жить интроверту, как мало кому, нелегко, и что расстраивать его неудачной попыткой разговора не стоит. В случае терпеливого отношения можно получить хорошего друга и ценного советника.

Необходимо проявлять понимание и сочувствие к данному типу людей, так как общение им дается не так легко, как всем остальным. Следует давать время интроверту побыть в одиночестве, наедине с собой, для того чтобы процесс коммуникации не принес разочарования обеим сторонам.

Правила общения

Для продуктивного общения с интровертами нужно придерживаться нескольких правил. Например, прежде чем начать разговор, необходимо поинтересоваться у собеседника, удобный ли для него это момент. Иногда бывает трудно понять по внешним признакам, настроен ли сейчас интроверт на общение или хочет побыть наедине с собой.

Желательно интересоваться делами своего собеседника, его настроением. Не говорить с ним громко или излишне эмоционально, очень высокая вероятность, что это поставит его в неловкое положение. Нужно понимать, что стремление людей этого психотипа быть в одиночестве является природным, своего рода жизненно важной потребностью, и не стоит корить их за это.

Отношения с интровертом: важные правила

Когда в отношения вступает пара с разными типами характера и темперамента, можно сразу сказать, что ужиться им будет непросто. Далее пойдет речь о том, как не поставить крест на отношениях, будучи настолько разными, и о том, как жить с интровертом-мужчиной или женщиной.

Прежде всего необходимо научить себя задавать друг другу вопросы о том, как прошел день, что у партнера на душе, удобно ли ему сейчас говорить или он хотел бы сейчас побыть в одиночестве. Необходимо задавать вопросы и внимательно относиться к ответам.

Интроверту может не прийти в голову предупредить свою половинку о том, что он задержится на работе или что решил поехать к родителям на выходные, что может рано или поздно привести к ссоре.

Второй важный пункт – это установление границ. Интровертам необходимо личное пространство, даже если они убеждают в обратном. Следует помнить это и не забывать спрашивать о том, можно ли войти, можно ли взять его или ее вещи и так далее.

Лучше если партнер не будет принимать реакции на свой счет. Если интроверт во время разговора отвлекся и перестал участвовать в беседе, это отнюдь не значит, что он потерял интерес к человеку, вероятно, он обдумывает ответ, ему необходимо на это время. Те же правила работают и в обратную сторону.

Как интроверту сосуществовать вместе противоположным психотипом – экстравертом?

Многие женщины и мужчины задаются вопросом о том, как жить с экстравертом, если вы интроверт. В этом случае не стоит принимать на свой счет импульсивные и экспрессивные слова и действия экстраверта, он вспыльчив по природе, и с этим ничего не поделать. Для интроверта партнер противоположного психотипа может оказаться достаточно полезным. Экстраверт способен принимать быстрые и правильные решения, мотивировать и быть отличным собеседником, служить связующим звеном с окружающим миром.

Таким образом, становится очевидно, что интроверты – это не люди с другой планеты, им просто нужно немного больше личного пространства для себя самого. Психологи, отвечая на вопрос, что делать, если ты интроверт, говорят следующее – принимать себя таким, какой ты есть. Помимо этого, следует помнить, что интроверту важно трезво оценить, какие качества преобладают в характере, и стараться найти себе такое занятие, которое бы не выбивало из привычной колеи.

Кроме того, как утверждают психологи, в современном мире человеку этого психотипа придется гораздо легче благодаря появлению интернета, где общение может проходить по правилам интроверта и где ему гораздо легче освоиться и принимать это общение.

У интровертов достаточно много преимуществ, которые необходимо ценить и использовать в жизни для достижения своих целей. Если окружающие люди будут придерживаться некоторых правил, то взаимодействие будет приносить выгоду и удовольствие всем участникам коммуникации.

Говоря о том, как жить в обществе интроверту, психологи советуют искать себе подходящее окружение, которое было бы способно воспринять его таким, какой он есть, и не требовать от него больше, чем он может дать.

Оцените новость: