Чтоб жизнь прожить

Так хочется использовать каждую минуту жизни с пользой, не жалея о содеянном. Вечная гонка за мнимым богатством и признанием забирает все силы для истинных ценностей. Как начать жить, не ограждая себя отрезками времени? Почему судьба вознаграждает тех, кто желает работать над собой? Как жить в удовольствие уже с завтрашнего дня и не остановиться на начатом? Долой постоянные отговорки! Настало время быть правдивым с самим собой и расставить все на свои места. Достаточно прочитать статью, и вы больше не будете жертвой обстоятельств в чужих руках.

Упускать реальную возможность жить, а не концентрироваться на прожитом или предстоящем — такую ошибку допускают многие. Стоит на миг задуматься: «Живу ли я так, как по-настоящему хочу?». Почему всегда было трудно уделить внимание самому важному, независимо от мнения окружающих? Оставаться допоздна на работе и выполнять чьи-то поручения, ходить на прогулку со знакомым, лишь бы он не обиделся — примеров масса! Работать на благо окружающих, а затем винить весь мир в отсутствии времена на самого себя — такая ситуация знакома многим. Важно выяснить, как начать жить для себя прямо с этого момента!

Мнение окружающих об успехах и неудачах строит восприятие мира личностью. Тогда как принимать собственные решения? Никто другой не может знать, что ему необходимо, как сам человек. Общество накладывает свой отпечаток на мировоззрение, но действительно ли так считает сам человек? Последнее слово всегда должно оставаться за героем, а не окружающими персонажами.

Как поступают свободные люди? Они прислушиваются (подчеркнем это слово) к советам знающих, опытных людей, но действуют по собственной инициативе. Если коллега сказал, что он опоздал на работу и ему за это ничего не было — не стоит рассчитывать на случайность. Когда друг, который занимается экономикой, говорит о возможном повышении цен — тогда стоит подумать об инвестировании средств. Важно оградить дурное влияние других, а фильтровать только хорошие советы.

Не стремится к навязанной красоте.

Навязанная красота стирает рамки человеческого начала. Везде говорят о том, что модно, как получить тысячи подписчиков в Инстаграм, как стать похожим на идеального парня или девушку. Стоит уделять внимание естественным способам поддерживать себя: спорт, здоровое питание, отсутствие постоянных нервов.

Пройти тест на самооценку

Уделять внимание моральным ценностям.

Сейчас каждый квадратный сантиметр мира пропитан материальными ценностями, а стоит уделить внимание моральным! Жить в большом доме может казаться адом, если муж тиран или брендовая одежда не скроет чрезмерно полного тела.

Покупка путевки — способ увидеть другую страну и расширить горизонты. Благотворительность — это способ помочь окружающим, а не прихоть богатых и знаменитых! Чем легче отношение к деньгам, тем легче становится на душе. Каждый день можно вставать в приподнятом настроении, если ставить в первенство достижение целей, а не заработок!

Заниматься тем, что приносит удовольствие.

Как жить в свое удовольствие, если работа является тяжелым испытанием? Работа без отпуска, дополнительное задание в час ночи — где логика? Наибольшей продуктивности мы достигаем, когда достаточно уделили времени отдыху. Человек, прилетевший с Турции, придет на работу в приподнятом духе и будет стремиться снова пойти в отпуск. Для этого он будет усердно работать.

В мире столько примеров, когда люди меняют старую работу на ту, о которой давно мечтали. Такая занятость может приносить меньше денег, но дарить большую свободу, что сейчас особенно ценится! Нет сил больше находится в этом офисе? Можно найти подвижную работу! Хочется больше времени уделять семье? Почему бы не найти удаленную работу в Интернете!

Не принимать все близко к сердцу.

Как начать жить для себя, если вечно найдутся умники, которые не признают твое мнение? Во-первых, научиться не говорить им о своих планах. Во-вторых, без лишних слов идти по намеченному плану. Для каждого мир находится под разным углом. Если кто-то хочет вырваться из несчастья, то кто-то в нем находится по уши и не желает выбираться. Важно понимать свои настоящие чувства и не гнаться за чужим мнением!

Следует избегать людей, которые любят делать наставления другим, заставляют почувствовать вину, когда ее не существует. Если подруга постоянно говорит о достижениях своего парня и не желает общаться на другие темы — ее трудно переубедить и просто незачем! Друг давит на жалость и постоянно просит одолжить средства —больше не допускать манипуляций над собой!

Пройти тест на эмпатию

Уделять внимание собственным целям.

Как начать жить для себя, когда мечты просто нет или над ней попросту не работают? Жить — означает наполнять каждый день смыслом. Целостность нам дарят цели, которые должны прогрессировать, а не деградировать. Нередко детям навязывают мнения родители, что перерастает во взрослую жизнь. Страдание от обучения не на ту специальность, работа не в любимом месте, общение с неприятными людьми — подобное притягивает негатив.

Если жизнь наполнена тяжестью, тогда стоит избавиться от навязанных желаний. Потребности человека можно разделить на «собственные» и «чужие». Важно спросить себя: «Я живу чужой мечтой или своей собственной?». Как только человек убедиться, что он стремится к собственным целям, но не навязанным со стороны — начать жить станет проще.

Найти свой круг общения.

Круг общения редко ограничивается родителями и преподавателями. Так хочется рассказать тайну давнему знакомому или сказать правду другу. Человек сам наполняет свою «телефонную книгу» контактами, с которым он хочет связываться. Но не всегда стоит считать Алексея другом, а Ирину подругой.

Не нужно пытаться удерживать кого-то, если все не складывается. Старые связи могут только тянуть на дно и мешать жить. Открытые, позитивно настроенные люди притягивают к себе как подобных, так и отрицательных персонажей. Важно не допускать управления собой через чужие интересы или стремится угодить кому-то.

Перемены — лучший способ к успеху.

Стабильность — именно этим мотивируют люди, когда не хотят двигаться вперед. Есть постоянная работа и не важно, что она постоянно нервирует! Есть подруга, которая вечно врет, но есть страх ее потерять. Зачем осознавать потерю драгоценных нескольких лет, прожитых в несчастье? Как начать жить для себя? Исполнять свое предназначение! Для этого нужно не стремится отвечать представлениям других, а стремится к самореализации. Офисный клерк, который стал заниматься серфингом и преподавать его — человек найдет применение своему внутреннему таланту!

Вы молодцы, что дочитали статью до конца. Здесь вы узнали, как начать жить своей жизнью, применяя элементарные советы. Не думайте прошлым и будущим — создавайте собственное сегодня, где вы полны энергии к переменам. Мир настолько прекрасен, что глупо ограждать себя чужими интересами. Удачи вам в самореализации на пути к личному счастью!

Пройти тест на тип личности

Да, почти каждому из нас хочется быть удачливым и успешным. Но удача и успех — вещи капризные и непостоянные, порой зависят от случая и приходят не ко всем. Порой человек бьется как рыба об лед, пытаясь достичь каких-либо результатов, — и ничего не выходит. Но — вот парадокc! — это еще не значит, что он живет недостойно, потому что понятие «достойно» может быть и не связано с какими-то внешними факторами. Оно, в отличие от успеха, удачи и тому подобного, зависит лишь от человека.

Только сам человек может выбрать, как ему поступать: благородно, честно, по совести, уважать себя и других или идти иным путем. Не в каждой стране и не в каждом городе можно жить весело и богато, зато достойно жить можно везде. Многие выдающиеся люди, чьей деятельностью или творчеством мы восхищаемся, прожили жизнь достойно и во благо людям. И многие другие, безымянные, также прожили чрезвычайно достойную и плодотворную жизнь. Мне хотелось бы в качестве примера рассказать об одной удивительной женщине, которая живет в нашей стране и в свои 70 лет не перестает радоваться жизни и помогать людям.

Все помнят страшные 30-40-е годы голода, страха и сталинских репрессий. Всюду царило отчаяние, и переполненные товарные вагоны увозили в Сибирь сотни и тысячи людей.

Многие сломались в то время, еще больше погибло, но были и те, самые храбрые и сильные духом, кто выдержал испытания и не сдался.

Иви Пальм в двухлетнем возрасте оказалась в Сибири, где свирепствовали голод и болезни. Ее родители были высланы из Эстонии в 1941 году, во время первой волны массовых депортаций мирного населения в Сибирь. Отцу с детьми (у маленькой Иви была полугодовалая сестра) неожиданно пришлось проститься прямо на вокзале — он был сослан в лагерь строгого режима, где погиб спустя несколько лет.

Иви с мамой и сестрой отправляли на поселение в Томскую область, в далекий поселок Тополевка. Невозможно в нескольких словах описать все ужасы и страдания, через которые им пришлось пройти по дороге. Это был месяц чудовищных испытаний — голода, холода, болезней, зловония и грязи. Женщины стирали пеленки в лужах во время остановок на станциях, от баланды пропадало молоко, появились дизентерия и тиф. Шестимесячная сестра заболела и умерла по дороге. Иви оказалась едва ли не единственным выжившим ребенком…

Две трети депортированных тогда умерло по дороге. Оставшихся в живых по прибытии заселяли в общие бараки, но Иви с мамой взяла к себе местная учительница, тоже из сосланных. «Она поила меня молоком. Наверное, благодаря этому я и осталась жива», — вспоминает то время Иви Пальм.

Последующие годы были очень тяжелыми. Как только подросла, летом работала в колхозе, в остальное время училась, первые четыре класса — в том же поселке, потом — в более отдаленных. С мамой виделась и общалась очень мало, именно поэтому на родном языке говорила тогда едва-едва. «Хороших людей всех национальностей там было много, помогали друг другу и как-то выжили», — у Иви никогда не было привычки жаловаться на жизнь и на людей.

В 1957-м, сразу же после окончания средней школы, без документов, она вернулась в Эстонию.

Сделать запрос в комендатуру и получить документы помог дядя-юрист. Маму освободили только год спустя, когда Иви уже поступила в Тартуское медицинское училище. Учиться первое время было очень трудно — надо было всерьез учить родной язык. По окончании училища она вышла замуж (ее муж в 1949 году, в возрасте четырнадцати лет, тоже был сослан), через год у них родился первенец.

Но ее тяга к знаниям не ослабевала, и спустя несколько лет благодаря трудолюбию и упорству она поступила в Тартуский университет на медицинский факультет и получила диплом врача. Ее специальность — детский хирург и ортопед.

Иви стала замечательным врачом и смогла помочь многим детям. В шестимесячном возрасте мне был поставлен диагноз «дисплазия тазобедренного сустава» и назначено крайне неприятное ортопедическое лечение, которое могло неблагоприятно повлиять на общее физическое развитие и здоровье. Моя мама была в шоке. И вот кто-то из знакомых посоветовал: «Вам надо обратиться к доктору Пальм, она очень помогла нам в свое время!»

Доктор осмотрела меня и, улыбнувшись, сказала: «Думаю, в вашем случае необходимы витамины, плавание и массаж». К тому времени она уже сама овладела искусством восточного точечного массажа и могла своевременно оказать помощь своим маленьким пациентам. Впрочем, лечила она не только малышей, но и взрослых. Благодаря своим удивительным навыкам массажа она сумела помочь людям, утратившим надежду когда-либо встать с инвалидной коляски.

Все прогнозы доктора Иви (именно так я зову ее с раннего детства) относительно меня полностью подтвердились:

в шесть лет я прошла конкурс и не один год вполне успешно занималась балетом, навсегда забыв о прежних проблемах.

О докторе Иви можно рассказывать долго — она стала не только моим лечащим врачом, но и другом нашей семьи. Думаю, самое главное в ней — это ее любовь к людям. К окружающим она относится одинаково тепло и никому не отказывает в помощи. У Иви большая семья: трое детей, четверо внуков и один правнук. Она помогает всем: своим близким и родным, бывшим пациентам и тем, кто по-прежнему обращается к ней за консультацией и советом.

Доктору Пальм выпала очень нелегкая судьба, но все свои жизненные испытания она прошла с огромным достоинством, щедро делясь своей мудростью, знаниями, опытом. Свое жизненное кредо она выразила словами: «Жизнь — это школа, и все мы должны учиться и сдавать свои экзамены». И если нужен совет врача, отзывчивого, близкого друга или просто умудренного жизнью человека, мы всегда обращаемся именно к ней.

О прошлом Иви вспоминает по-философски спокойно: «Нельзя обижаться на историю или ненавидеть ее, все в этом мире неслучайно».

Пройдя множество испытаний и трудностей, она сделала для себя единственно правильный вывод: что бы ни случилось, нужно помогать людям. И ее пример всегда будет вдохновлять меня.

Жить полной жизнью означает получать от жизни все

Люди часто говорят: «Жизнь коротка». Иногда они говорят это томным голосом и нотками сожаления, иногда с хладнокровием, которое приходит с принятием, а иногда с ненасытной жаждой нового опыта. Это правда, что у нас только одна короткая жизнь. Если мы живем правильно, одной жизни более чем достаточно.

1. Будьте верны себе

Если бы существовали систематические шаги к полноценной жизни, первым, безусловно, было бы прислушиваться к нашему внутреннему голосу, который лучше всего знает наши нужды и желания. На всех нас легко оказывают влияние наши семьи, друзья, знаменитости и особенно социальные сети, которые, кажется, прославляют материализм и новые впечатления от путешествий. Мы вкладываемся в идеи других людей о том, как лучше всего жить, не обращая внимания на мнение человека, который говорит больше всего — на нас самих.

Ваш внутренний голос знает вас лучше других

Если вы хотите жить полной жизнью, отключите внешние голоса и внимательно слушайте свой внутренний голос. Узнайте, чего вы действительно хотите и сделайте это!

2. Не позволяйте прошлому преследовать вас

Прошлое — это то, что мы не можем пережить или изменить. Все, что было, сейчас является лишь фрагментом наших воспоминаний. Тем не менее, некоторые из нас могут жить в прошлом, слишком много думать о развалившихся событиях и потерять фокус настоящего. Как только мы перестаем жить в настоящем, мы перестаем жить полной жизнью.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить прошлым

Как бы трудно это ни было, мы должны понять, что для человеческой натуры естественно совершать ошибки и учиться прощать себя и других. Только тогда мы сможем двигаться дальше и жить настоящей жизнью.

3. Не ждите, пока другие сделают то, что вам хочется

Иногда мы ожидаем, что другой человек сыграет свою роль, чтобы мы могли делать то, что хотим. Если вы хотите пойти в кино или на концерт вашего любимого артиста, вам не нужно ждать, пока ваши друзья подтвердят свое расписание. Вы всегда можете купить один билет и отправиться туда самостоятельно. Кто знает? Возможно, вы встретите там интересных людей и найдете новые возможности.

Делайте то, что хотите сами

4. Прекратите жаловаться и примите меры

Естественно жаловаться на вещи, которые нас беспокоят. Правда в том, что жалуемся мы все. Тем не менее, мы должны прилагать сознательные усилия, чтобы меньше жаловаться и принимать меры для изменения ситуации в соответствии с нашими потребностями, когда это возможно. Например, если ваш новый менеджер ожидает, что вы будете работать по несколько часов в течение недели без оплаты, поговорите непосредственно с ним или с ней.

ПОЛУЧИТЕ КОРОТКУЮ ВЕРСИЮ

18 ПРИНЦИПОВ УСПЕХА

После того, как вы спокойно объясните свою позицию, очень вероятно, что вы и ваш менеджер достигнете справедливого соглашения. Напротив, если вы просто жалуетесь своим коллегам на долгие часы работы, вы не увидите никаких положительных изменений и будете питать только негативные чувства.

Ставьте цели

Ставя цели, вы можете изменить свою жизнь

Если вы следили за моим блогом и интервью, вы уже знаете, что я заядлый сторонник силы постановки целей. Хотя их можно наблюдать и недооценивать, цели достаточно сильны, чтобы изменить вашу жизнь. Когда вы ставите правильные цели и выполняете их, вы можете достичь абсолютно всего, на что вы рассчитываете, даже того, что большинство других сочло бы невозможным.

Еще не определились со своими целями? Не волнуйтесь, вы уясните это всего за 4 простых шага, используя мои упражнения по постановке целей.

6. Делайте то, что любите

Делайте все, что заставляет ваше сердце петь

Не делайте что-то ради самой вещи. Если то, что вы делаете, заставляет вас быть несчастными, это индикатор, что нужно прекратить это действие. Если вы зарегистрировались в научной программе в колледже, но вам не нравится, найдите другой курс, который, по вашему мнению, вам понравится, и переключитесь, даже если это означает, что вы потратите дополнительный год или два. Вы не можете прожить свою жизнь в полной мере, занимаясь тем, что убивает вашу радость, поэтому не соглашайтесь на меньшее, чем то, что вы любите.

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ

ПОЛУЧИТЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ И ТАБЛИЦУ

7. Будьте в форме

Поговорка «Здоровье — это богатство» подходит во всех смыслах этого слова. Быть в форме очень важно в нашей жизни, потому что, если мы физически и морально в форме, мы менее склонны к проблемам со здоровьем. Человек с хорошим здоровьем может жить полной жизнью без ограничений.

Быть в форме — это лучшая страховка в жизни

Мы не ограничены 7 шагами, которые я привел выше, чтобы жить в полной мере. Есть множество, намного больше способов максимизировать свою жизнь. Как только вы начнете жить без ограничений, вы получите правильный способ жить. Просто помните, небо — это не предел!

— Андрес Пира

Об Андресе Пира – филантроп, магнат недвижимости, автор, оратор и гражданин мира. Андрес Пира наслаждается жизнью в Таиланде, где начался его путь От Бездомного до Миллиардера.
Вы заинтересованы в бесплатном обучении? Нажмите сюда, чтобы узнать больше.

Люди разные и условия в которых они живут тоже разные. Но не это главное. Куда интереснее и, если хотите, принципиальнее, разница в тех мирах в которых они живут. А этих миров, если отбросить всю шелуху и покромсать лишние смыслы «бритвой Оккама», всего два – мир в котором ты зависишь от внешних обстоятельств (чужих мнений, идей, позиций и пр.) и мир в котором ты САМ РЕШАЕШЬ кого или что выбирать, что и как делать исходя из своей личностной Я-позиции.

Нетрудно догадаться, что жизнь в первом мире – это жизнь в рабстве, независимо от внешних красивых ярлыков («престижная профессия», «нормальная работа», «солидный статус», «уважаемый человек» и т.д. и т.п.), а жизнь во втором мире – это жизнь свободного, сильного и счастливого человека.

Свободный новый мир

Таким образом, вопрос «Как научиться жить свободно?» превращается в «Как перейти в новый мир». Новый мир – это другой взгляд на мир, на вещи, на отношения между людьми, на принципиальные вопросы бытия. Поэтому часто попытка человека, живущего во втором мире объяснить тому, кто застрял в первом, о сути происходящего превращается в попытку зрячего объяснить слепому сущность радуги. Не понимают.

Но не стоит отчаиваться. И слепой может стать зрячим. А уж стать свободным под силу каждому. Легкой и приятной прогулки не обещаю, но если Вы готовы к серьезной систематической работе над собой, если Вы готовы быть честными перед собой – находить, признавать и выкорчевывать ложь самому себе – то Вы справитесь.

С чего стоит начать? Чему стоит учиться в первую очередь?

Постарайтесь потихоньку приучить себя к мысли, что всё, что вы знали, слышали, читали и даже видели – всё это может быть ложью, иллюзией, мороком. Всё, что носит грифы «нельзя», «так не делают», «это неприлично», «нехорошо так думать», «да как ты посмел?!» и т.д. и т.п., необходимо поставить под сомнение. Это всё не ваше, это плоды социализации, это всё было внушено вам с тех самых времен, когда вы только-только начали познавать мир и априори не были способы критически оценить то, что Вам «впихивали» в голову Ваши родители, школьные учебники, педагоги и дворовое окружение.

Кто держит стены клетки

За соблюдением всех насаженных Вам с детства запретов зорко следит внутренний Надсмотрщик. Это внутрипсихическая структура, которая проявляется в виде т.н. «внутреннего диалога» и старательно репрессирует все ваши истинные желания и стремления (одной моей клиентке Надсмотрщик запрещал петь – дескать это стыдно и несолидно, серьезные люди так не делают). Жизнь с Надсмотрщиком – это жизнь в условиях НЕСВОБОДЫ.

Осознав и признав, что Вы живёте в условиях внутренней несвободы, что ощущение контроля на своей жизнью, своими чувствами, мыслями и поступками не более чем иллюзия, Вы становитесь на путь, который приведет Вас к цели о которой втайне мечтают миллиарды остальных людей – к свободной и полноценной жизни, где нет господства ограниченного ума с сидящим в нём Надсмотрщиком, а есть прямое и непосредственное переживание красоты и гармонии окружающей реальности (или ясного непонимания всех причин и корней разного рода «болячек»).

Другого пути попросту не существует. Ни чтение мантр, ни молитвы, ни аффирмации, ни занятия йогой, ни медитации не приведут Вас к внутренней свободе. Только последовательное и систематическое освобождение себя, своей личности от «имплантированных» внутренних запретов, только последовательное и жесткое «выдавливание раба из себя». Такая стратегия гарантирует успех.

Побег из «ментального зиндана»

Вас посадили в клетку, в своеобразный «ментальный зиндан» в тот период, когда Вы ещё не могли проявить свою волю, когда не понимали куда Вас НА САМОМ ДЕЛЕ сажают. Вы и сейчас не замечаете стенок этой тюрьмы, поскольку за долгие годы жизни привыкли считать её «своей, родненькой, кровной». Так дикие животные, которых растили в неволе, в страхе забегают обратно в клетку, когда их пытаются отпустить на волю. Жизнь на свободе – это не легкая прогулка по пляжу, это постоянное движение и борьба за утверждение своего права жить так как тебе хочется.

«Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день за них идет на бой» («Фауст». Гёте)

Жить свободно – это значит жить своим, а не чужим умом, ставить и достигать своих, а не чужих целей, жить по своим принципам и правилам, а не речами проповедников и «священных текстов». Жить свободно – это значит самому принимать решения, а также все возможные последствия от них. Готовы к этому?

Возьмите ручку и бумагу – письменная практика пока ещё наилучший инструмент для самостоятельной работы. Полностью «отключитесь» от внешнего мира (скайп, смартфон, аська, интернет, домочадцы – никто и ничто не должен мешать) и начинайте писать всё, что Вам «нельзя», потому что это «стыдно, неприлично, по-детски, несерьезно, несолидно, глупо, смешно и пр.». Пишите не останавливаясь, пока не напишите сотню-полторы всех этих «нельзя». Поскольку Надсмотрщик будет мешать, то не думайте над ответами – просто пишите первое, что приходит в голову.

А теперь, написав всё это, начните осознанно разбирать все эти запреты. Поставив под сомнение их обоснованность и логичность Вы очень быстро убедитесь в их псевдорациональном характере. Все эти запреты нужны исключительно для одного – сделать Вас послушным и контролируемым «добропорядочным членом общества». Лично Вам они нужны так же как собаке пятая нога. Сразу и махом от них избавиться не получиться, но постепенно Вы в силах от них освободиться и начать жить уже по своим правилам.

Оно сделало из меня гусеницу. Оно открыло необьятные простора моего тела,. Оно оказалось безжалостным и дерзко честным. Заигрывать и стыдливо прикрывать мои телеса оно не хотело.
Я расползлась. По свински. Не то, что бы я этого не видела раньше, но мысль «потом» надежно застила мне глаза. Потом, когда……… далее список дел, желаний и лени.
Однако «потом» наступило и, как всегда, неожиданно. Его потребовалось одеть. Намечалось большое торжество и надо было выглядеть на все 100. Свинка Пигги в зеркале не тянула и на половину. Забиться в угол и тихо упиться от позора?
Если вы хотите изменений — они придут. Это неизбежно. Готовы вы или нет, ждаными или непрошенными гостями, они ввалятся вашу жизнь и заставят действовать. Заказ поступил — получите.
Я давно хотела начать заниматься бегом, правильно питаться, я даже начала ходить а спортзал. Но быстро сдулась. Тысяча причин и одна отговорка.
То есть, если бы я продолжила бы свое благое начинание, то к торжеству я была бы в отличной форме и пожинала бы законные лавры всеобщего восхищения не только как красивая женщина, но и как успешный в своих планах человек. А получилось так, что я сама себе, своей ленью и попустительством, навредила и, в очередной раз, подорвала веру в себя. Я. Только я. Сама.
Это важно, когда понимаешь, что винить некого. Потому, что тогда осознаешь, что многое, практически все, зависит только от тебя и твоего желания действовать.
Зажав сопли и вопли в кулак я срочно стала принимать меры. До торжества оставалось три недели и я села на жесткую диету. И побежала. Со скрипом. С утренним — «не хочу, но надо, Вася, надо». С отдышкой и непроходящей усталостью. Это был бег упертого упрямства. Важно было уже не одеть платье и произвести впечатление, а доказать самой себе, что еще способна жить, а не существовать, что могу преодолеть эту унылость и серость своей жизни. Бежала от своего отчаяния, разочарования, убогости и тоски.
Я всегда была уверена в том, что не люблю бег. Ну вот просто на дух не переношу. Что это мучение и мое желание бегать — это героизм и круто. И именно здесь меня ждало одно из самых удивительных открытий в моей жизни — мне нравится бегать!!!
Мне нравится слышать как шуршит подошва об дорожку, мне нравится чувствовать как разогревается и разгоняется кровь, как становится сильным дыхание. Мне нравится в какой то момент преодолевать сопротивление тела, разучившегося двигаться, и ощущать, как оно входит в ритм. И ты летишь. Да, именно. Мне даже сны стали сниться, как я не то бегу, не то лечу, как это легко и свободно. В этот момент, как никогда, ощущаешь присутствие здесь и сейчас, принадлежишь только себе и слышишь себя.
Бег устроил мне встречу с собой, которой я не знала.
И теперь каждое утро я бегу. Навстречу к себе. Навстречу тому, что я смогу еще.
P.S. Платье село превосходно.